bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

14 dni oczyszczania – spróbuj!

Nadchodząca wiosna  to doskonały czas na przeprowadzenie kuracji detoksykującej. Po zimie ubogiej w świeże warzywa i owoce nasze ciało może nie funkcjonować poprawnie. Obciążenie organizmu toksynami, znajdującymi się np. w spalinach, lekach, alkoholu i przetworzonej żywności czy wydzielającymi się podczas stresu dodatkowo zaburza jego właściwe działanie. Poszarzała cera, uczucie zmęczenia, nawracające infekcje, wzdęcia czy problemy z koncentracją to znak, że warto zastosować kurację oczyszczającą!


Jak zacząć?

Chcąc oczyścić organizm warto sięgnąć po koktajl polecany przez dietetyka Naturhouse. Jest łatwy do przygotowania w domu i zabrania w butelce np. do pracy, na trening itp. Można go przygotować z produktów dostępnych w Centrach Dietetycznych Naturhouse. Co się w nim kryje?

- Koktajl zawiera wyciąg z czarnego bzu bogaty we flawonoidy, fitosterole, sole potasowe oraz witaminę C. Dzięki tym składnikom działa moczopędnie, detoksykująco i wzmacniająco na układ krwionośny. Ekstrakt z cykorii poprawia i stymuluje funkcjonowanie nerek, a bakterie probiotyczne wzbogacają mikroflorę jelitową, poprawiają procesy przemiany materii i działanie układu pokarmowego. Wzmacniają dzięki temu odporność i przyswajanie składników odżywczych z pożywienia - przekonuje mgr Katarzyna Payerhin, dietetyk Naturhouse.

- Już 2-tygodniowa kuracja koktajlem stanowi dobre przygotowanie do właściwego procesu odchudzania lub doraźną pomoc na wakacjach, imprezach rodzinnych czy spotkaniach przy grillu, którym towarzyszą napoje alkoholowe. – zauważa dietetyk Naturhouse.

Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu:

  • syrop Kilusan,
  • syrop Sambuki
  • oraz słodzik Pecva

są dostępne wyłącznie w Centrach Dietetycznych Naturhouse. Zapraszamy!

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.