bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Wigilijna kapusta z grzybami

08 grudnia 2021

Składniki

  • szklanka suszonych grzybów
  • 500g kapusty kiszonej
  • mała cebula
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • sól, pieprz
  • 1,5 szklanki wody

 

Przygotowanie

Grzyby zalać wodą, zostawić na noc do namoczenia. Ugotować do miękkości i po wystygnięciu pokroić w paseczki. Cebulę drobno posiekać i zeszklić na oleju. Kapustę kiszona odsączyć z soku (nie przelewać wodą). Kapustę i grzyby wrzucić do garnka razem z cebulą. Dolać 1,5 szklanki wody i gotować około pół godziny-godzinę od czasu do czasu mieszając i sprawdzając miękkość kapusty. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.