bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Czy wiesz wszystko o ananasie?

Ananas pochodzi z Hawajów i Brazylii, ale obecnie jego uprawa jest rozpowszechniona we wszystkich krajach tropikalnych. Mowa tu o owocu dużego rozmiaru, z grubą i twardą skórką, która jest zbudowana z brązowych łusek, a na jednym końcu ma widoczny wieniec utworzony z zielonych liści. Miąższ jego jest żółty, aromatyczny i dość słodki z posmakiem kwaskowatym.

Ananas ma bogate właściwości odżywcze, lecznicze i oczyszczające. Miąższ świeżego ananasa zawiera błonnik, minerały tj.:potas magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan, oraz witaminy: A, B1, B2, B6, PP, C, a także kwas foliowy.

Oprócz wyżej wymienionych składników ananas zawiera również bromelainę - enzym ułatwiający trawienie białek, który ma także działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. Te właściwości bromelainy sprawiają, że ananas jest niezwykle popularnym owocem w dietach odchudzających, a ekstrakty z niego znacząco wspomagają proces odchudzania.

W procesie odchudzania oprócz bromelainy cenny jest również błonnik zawarty w ananasie. Wspomaga on procesy trawienne i usuwa toksyczne produkty przemiany materii. Dzięki niemu dłużej odczuwamy sytość.

Czy wiesz, że:

Bromelaina ma szereg innych cennych właściwości, nie tylko związanych z odchudzaniem. Wykazuje także działanie przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, zapobiega powstawaniu zakrzepów.

Dodatkowe zastosowanie:

  • pomocniczo w chorobach wieńcowych – ze względu na właściwości przeciwzakrzepowe;
  • przy zapaleniach stawów oraz innych stanów zapalnych – ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Odpowiednia dawka bromelainy (ok. 200mg) wykazuje działanie takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne;
  • wspomaga gojenie ran, oparzeń, siniaków, opuchnięć, ukąszeń – ma działanie odkażające. Badania wykazują, że ma zdolność do usuwania martwych tkanek z ran po oparzeniach, nie uszkadzając przy tym zdrowych;
  • ze względu na swoje właściwości przeciwobrzękowe wspomaga również kobiety w walce z cellulitem.

 

Przepis na orzeźwiający koktail:

Owocowy raj


Składniki:

- 1 kiwi
- pomarańcza
- kubek malin
- jogurt naturalny
- łyżeczka miodu
- woda niegazowana do uzupełnienia


Przygotowanie:

Owoce obrać ze skórki. Pomarańczę pozbawić pestek. Wszystkie owoce zmiksować. Następnie dodać miód, jogurt, trochę wody i jeszcze raz wszystko zmiksować. Można dodać więcej wody, w zależności od upodobań.

Podawać z dwiema kapsułkami Bellsiluet - produktu zawierającego ananas.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.