bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Dietetyczny deser

13 listopada 2018

Kisiel owocowy

 

Składniki:

  • 0,5 kg owoców (np truskawek, malin, czereśni)
  • cukier
  • łyżeczka mąki ziemniaczanej
  • zimna woda (3/4 szklanki + 100 ml)
  • 2 saszetki LEVANAT TRANSIT


Przygotowanie:

Owoce pokroić na kawałki. Wrzucić do garnka, dodać cukier i 100 ml wody. Gotować 10 - 15 min co chwilę mieszając, aż się rozgotują. Następnie przetrzeć je przez sitko, odrzucić pestki i skórki. Uzyskany przecier przelać do garnka. Łyżeczkę mąki rozrobić w zimnej wodzie i dodać do przecieru owocowego.Zagotować całość ciągle mieszając, aż lekko zgęstnieje. Odstawić z ognia. Saszetki LEVANAT TRANSIT rozpuścić w 3/4 szkl. wody i dodać do kisielu. Całość wymieszać i przelać do salaterek lub pucharków.


 

Sorbet gruszkowy

 

Składniki:

  • 2 gruszki
  • sok z 1 cytryny lub pomarańczy
  • 1 saszetka LEVANAT TRANSIT
  • szczypta cynamonu

 

Przygotowanie:

Gruszki umyć, obrać ze skórki, usunąć gniazda nasienne, pokroić na kawałki. Włożyć je do głębokiego naczynia, wlać sok z cytryny lub pomarańczy, wsypać zawartość saszetki LEVANAT TRANSIT oraz szczyptę cynamonu. Wszystko dokładnie wymieszać i wstawić do zamrażalnika. Po około 2 godzinach wyjąć sorbet i dokładnie zmiksować. 

 

Saszetki LEVANAT TRANSIT dostępne są w Centrach Dietetycznych Naturhouse.

 

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.