bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Iga
10 kg mniej!

Podstawowe informacje

  • waga przed kuracją48 kg
  • waga po kuracji38 kg
  • czas trwania kuracji5 miesięcy
  • wiek10 lat
  • wzrost140cm

Schudła 10 kg

Zaprezentowane rezultaty to wyniki indywidualne poszczególnych osób. Osiągnięcie takich samych efektów podczas odchudzania przez innych nie jest gwarantowane. Zdjęcia i informacje zamieszczone na stronie są autentyczne.

Przed

48 kg

Po

38 kg

Historia metamorfozy

Co spowodowało, że podjęłyście z mamą dezycję o rozpoczęciu kuracji w Naturhouse?

Pewnego dnia wiosną br. wróciłam do domu z płaczem. Mama zapytała mnie co się stało. Opowiedziałam jej, że jedna z koleżanek była dziś w szkole dla mnie bardzo niemiła. Kiedy chciałam zająć swoje miejsce w ławce i przejść za nią, powiedziała do mnie "nie pchaj się tak grubasie...". Zrobiło mi się bardzo przykro. Podobnie, jak wtedy czułam się podczas zajęć wf'u czy na basenie. Zapytałam mamę czy możemy coś z tym zrobić. Mama odpowiedziała oczywiście! I już w następnym tygodniu byłyśmy umówione na pierwszą wizytę do Pani Ewy. A o Naturhouse mama dowiedziała się od swojej koleżanki.

 

Czy pamiętasz pierwszą wizytę w Naturhouse?

Tak, pamiętam. Byłam wtedy jeszcze nieśmiała. Pani dietetyk była bardzo miła, nie krytykowała mnie. Wysłuchała mnie i moją mamę. Najgorszym momentem całej wizyty było ważenie... Waga nie miała dla mnie litości, wskazówka pokazała 40,5kg.

 

Czy coś sprawiało trudności podczas stosowania diety?

Dla mnie największym problemem było i nadal jest unikanie słodyczy. Picie odpowiedniej ilości wody też jest trudne.

 

Co najbardziej podobało Ci się w diecie?

W diecie podoba mi się duża ilość owoców i warzyw. Podoba mi się też to, że naprawdę jem dużo i smacznie, a waga mimo tego spada.

 

Czy miewałaś chwile załamania?

Oczywiście. Najgorsze było to, że idąc na urodziny do koleżanki, wiedziałam, że nie będę mogła pić słodkich napojów, zajadać się tortem czy pizzą jak pozostałe dzieci. Przygnębiające było też to, że czasem przestrzegając wszystkich zaleceń, moja waga niewiele się zmniejszała... a czasem i nieznacznie zwiększała.

 

Czy po zakończeniu diety i stabilizacji nie ma problemów z utrzymaniem masy ciała?

Ten etap jeszcze przede mną, aktualnie brakuje mi już tylko 1kg do rozpoczęcia stabilizacji.

 

Co zmieniło się od momentu stosowania diety?

Na pewno jem inaczej, moja rodzina również. Wszystkie posiłki przygotowujemy sami. Zmieniła się również zawartość mojej szafy z ubraniami. Te, które nosiłam do tej pory są na mnie dużo za duże :)

 

Czy poleciłabyś kurację w Naturhouse innym osobom?

Nawet bardzo... Po pierwsze dieta. Po drugie wyrobienie w sobie zdrowych nawyków. Po trzecie picie dużej ilości wody. I po czwarte wsparcie Pani dietetyk i asystentek - nieocenione.

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.