11-letni Dawid schudł 11 kg

Rozmowa z Karoliną Szaran  - dietetykiem Naturhouse Głogów

Co skłoniło Dawida do odwiedzenia Centrum Naturhouse?

11- letni Dawid przyszedł z rodzicami do naszego centrum w połowie marca, był bardzo zmotywowany do zrzucenia zbędnych kilogramów. Dawid jest piłkarzem klubu sportowego i zdawał sobie sprawę z tego, że jeśli nie schudnie jego kariera będzie przekreślona, poza tym miał coraz większe trudności z kondycją - szybciej dostawał zadyszki i nie był tak zwinny jak jego koledzy na murawie. Widząc ten zapał nie marnowaliśmy czasu i zaczęliśmy eliminować pewne produkty z jadłospisu i wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe.

Co było największym błędem żywieniowym u Dawida?

Największym błędem żywieniowym u Dawida było spożywanie żywności typu fast-food oraz słodyczy, picie słodkich napoi, pomijanie pierwszego śniadania, nieregularne pory posiłków, mała ilość warzyw oraz brak urozmaiceń w diecie – jakże często spotykane u większości dzieci i młodzieży.

Jakie efekty przyniosła indywidualnie dobrana dieta?

Dzięki treningom i odpowiednio dobranej diecie na efekty kuracji nie trzeba było długo czekać, Dawid z tygodnia na tydzień gubił zbędne kilogramy. W przeciągu 4 miesięcy zrzucił 11 kilogramów i zakończył dietę etapem stabilizacji. Obecnie cieszy się, że może rozwijać swoje zainteresowania i na pewno nie powróci do tych złych nawyków sprzed diety.

Czyli już przez całe życie nie będzie mógł pozwolić sobie na coś niedozwolonego?

Oczywiście raz w tygodniu może pozwolić sobie na chwilę zapomnienia pod  postacią słodkiego deseru czy też dietetycznego hamburgera.

Pan Wojtek schudł pod okiem dietetyka w Centrum Naturhouse w Głogowie ul. Garncarska 36

Aby przejść do strony centrum prosze kliknąć tutaj.

Zdjęcia i informacje zamieszczone na stronie są autentyczne.