14-letnia Aleksandra schudła 18 kg

Ola przyszła wraz ze swoją mamą na pierwszą wizytę do Centrum Dietetycznego Naturhouse w Wadowicach pod koniec lipca. Jej waga była znacznie wyższa niż wskazywały dopuszczalne normy, dlatego należało natychmiast rozpocząć intensywną pracę nad sobą. Ola wiedziała że ma zbyt wysoką wagę. Wiele osób już wcześniej sugerowało, że powinna trochę schudnąć, jednak łatwo jest powiedzieć, a dokonać tego znacznie trudniej. Nieprawidłowo ułożona dieta sprawiała że mimo iż  Ola wciąż rosła, waga rosła razem z nią. Większa masa ciała utrudniała też uprawianie sportu  i tu krąg się zamykał. Mało ruchu i nieprawidłowe żywienie powodowało, że waga była wciąż za wysoka. Rodzice Oli już wcześniej próbowali wprowadzać pewne zmiany w jadłospisie, jednak nie przynosiło to większych efektów, a dodatkowo bali się zaszkodzić zdrowiu córki. Dlatego też wspólnie podjęli decyzję o skorzystaniu z pomocy fachowca.   

Trudno  było  zmienić stare nawyki  żywnościowe ?
Początkowo  były pewne opory  ze strony Oli zmieniło się menu. Musiała zrezygnować z wielu potraw które wyklucza nowa dieta. Jej nowa dieta była urozmaicona ale zawierała
warzywa i ryby za którymi Ola nie przepada. Jednak szybko zaakceptowała nowe menu ma swoje ulubione dania.
Cotygodniowe wizyty pomagały w przestrzeganiu zasad prawidłowego  żywienia .
Cotygodniowe wizyty były motywacją do dalszego działania  zwłaszcza gdy efekty były widoczne gołym okiem. Jej waga z każdym tygodniem spadła .Zmieniły się wymiary obwodu  pasa, bioder. Ubrania zaczęły być za szerokie co  bardzo  cieszyło Olę.
Znajomi zauważali zmianę w wyglądzie ?
Rodzina i znajomi którzy dawno  nie widzieli Oli bardzo  byli zaskoczeni  wyglądem. Gratulowali wyników jakie już osiągnęła i życzyli wytrwałości w osiągnięciu  zamierzonego  celu.
Czy warto  było wkładać wysiłek w zmianę sposobu odżywiania ?  
Uważam że warto  było zadać sobie trochę trudu i zmienić sposób odżywiania dla całej rodziny zawłaszcz dla zdrowia Oli. Rodzina jest bardzo dumna z Oli że mając 14 lat ma w sobie tyle zaparcia aby zrezygnować z kuszących ją słodyczy i innych smakołyków.
Razem z Olą cieszymy się osiągniętych już wyników. Mamy nadzieję że wytrwa do końca.

Zdjęcia i informacje zamieszczone na stronie są autentyczne.