Pani Edyta schudła 19,6 kg

 Co zmotywowało Panią do szukania pomocy u specjalisty?

Powodem udania się do specjalisty była chęć zmiany wyglądu, polepszenie kondycji oraz poprawy samopoczucia

Jak radziła sobie Pani ze zmianą nawyków żywieniowych?

Na początku było bardzo ciężko, bo jak zrezygnować z ukochanych słodyczy czy jedzenia za ”dwoje” na rzecz 5 posiłków w niewielkich ilościach. Jednak przy wsparciu i mobilizacji najbliższych starałam  się zmienić swój sposób żywienia.

Co było najtrudniejsze w diecie?

Porzucenie złych nawyków żywieniowych a także częstość jedzenia, zrezygnowanie ze słodyczy.

Czy miała Pani momenty kryzysu, zwątpienia?

Oj miałam jeden taki moment. Było to chyba ok. 3-4 tygodnia diety, gdy ja siadłam do obiadu (kurczak z brokułami) a rodzina do klusek z sosem i rolady. Po prostu rozpłakałam się i wyszłam z kuchni ze swoim jedzeniem a ich zostawiłam żeby skończyli.

Jak na zmianę wyglądu zareagowała rodzina i przyjaciele?

Wszyscy bardzo pozytywnie. Większość osób wiedziała, że przeszłam na dietę i nie było to dla nich zaskoczeniem. Ci, którzy nie wiedzieli, dopytywali się, co się stało, że tak schudłam i chcieli poznać szczegóły cud diety.

Co zyskała Pani dzięki diecie?

Większą pewność siebie, lepszą samoocenę, poprawę sprawności fizycznej i oczywiście ubrania w dużo mniejszym rozmiarze. 

Zdjęcia i informacje zamieszczone na stronie są autentyczne.