Pani Kamila schudła 20 kg

Pani Kamila jest mężatką, szczęśliwą mamą dwóch synów: Szymona lat 12 i Nikodema lat 3. Swoją zaradnością godzi obowiązki rodzinne, opiekę nad dziećmi ze światem zawodowym. Od 7 lat jest kierownikiem sklepu obuwniczego. Od zawsze była aktywną osobą. Jej hobby to czytanie książek, oglądanie filmów, słuchanie relaksacyjnej muzyki i jazda konna. W trakcie kuracji z Naturhouse schudła 20 kg i jak przyznaje jest z tej zmiany bardzo zadowolona.

Jak wyglądał Pani sposób żywienia zanim podjęła Pani decyzję o odchudzaniu się?

Nigdy wcześniej nie zwracałam szczególnej uwagi na to: co jem, jak jem i o jakiej porze. Bywało, że jadłam co popadnie, a więc też tłuste posiłki - do tego spożywane nieregularnie, słodycze, białe pieczywo. Do tej pory nie sądziłam, że woda ma tak ogromny wpływ na naszą sylwetkę. Miałam problem z prawidłowym nawadnianiem się. Podczas kuracji dowiedziałam się, że woda oczyszcza nas z toksyn i produktów przemiany materii. Kiedy pijemy jej niewystarczająco dużo, organizm zatrzymuje płyny, w ten sposób może „dodać” nam zbędne kilogramy.

Czy to była pierwsza próba redukcji masy ciała, czy odchudzała się Pani wcześniej na własną rękę?
Od dawna myślałam o zastosowaniu diety. Mając 34 lata , będąc w pełni życia, zaczęła przeszkadzać mi moja nadwaga. Poza tym pracuję na co dzień z klientem, to też zobowiązuje. Źle się czułam, więc postanowiłam coś z tym zrobić. Nigdy nie odchudzałam się samodzielnie, ani pod okiem specjalisty. Nie wierzyłam w to, że mogę schudnąć. Nie raz szukałam pomocy w mediach, czasopismach sposobu jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dowiedziałam się o Centrum Dietetycznym Naturhouse w Tczewie i widząc wyniki odchudzania innych osób, które podjęły tam kurację, postanowiłam spróbować.

Czy dieta byłą restrykcyjna i co zmieniła w dotychczasowym sposobie odżywiania się?

Przede wszystkim zmieniła moje nawyki żywieniowe. Wcześniej nie miałam pojęcia, że aż tak źle się odżywiałam. Przede wszystkim zwiększyła się ilość posiłków w ciągu dnia. Teraz jem częściej i mniej kalorycznie, przez to metabolizm cały czas pracuje na wysokich obrotach. Dodatkowo mam większą świadomość tego, co jest dla mnie zdrowe. Umiem dokonywać prawidłowych wyborów, chociażby robiąc zakupy spożywcze, będąc w restauracji, przygotowując uroczystości rodzinne, czy prowadząc codzienną „kuchnię”.

Co najbardziej zaskoczyło Panią w diecie?

Była to różnorodność ziół i przypraw, których wcześniej nie stosowałam. Teraz już wiem, że są niezbędne w naszej diecie - pobudzają perystaltykę jelit i wpływają na lepsze trawienie. Wreszcie nauczyłam się prawidłowo i smacznie przyprawiać potrawy.