Pani Karolina schudła 20 kg

Karolina przyznaje wprost:

Za bardzo sobie odpuściłam w ciąży. Przytyłam tak dużo, że po urodzeniu dziecka ważyłam aż 100 kg przy wzroście 168cm.

To dużo za dużo. Tym bardziej, że mam dopiero 21 lat. Czułam się fatalnie wśród rówieśniczek.Tym bardziej, że większość z nich to jeszcze panny, które nie znają pułapek związanych z okresem ciąży.

Kiedy podjęła Pani decyzję o przyjściu do Naturhouse?

W momencie jak poczułam, że nie poradzę sobie sama z problemem. Początkowo próbowałam się odchudzić sama. Nawet miałam w tym sukcesy. Schudłam stosując przeróżne diety i głodówki do 84kg. I wtedy waga stanęłą jak zaczarowana. Prawie nic nie jadłam, czułam się wyczerpana, słaba i ciągle głodna.

Wtedy usłyszałam o Naturhouse.

Co było dla Pani szczególnie trudne w kuracji?

Właściwie to najważniejsze było ustawienie prawidłowego rozkładu posików w ciągu dnia. Nie myślałam, że takie ważne jest jedzenie kilku posiłków w odpowiednich odstępach czasowych.

Nie myślałam też, że posiłkiem może być np. jedno jabłko!

Nauczyłam się również planować posiłki. Studiuję dziennie no i jestem mamą malucha więc organizacja czasu to dla mnie podstawa.Okazało się, że jeżeli się czegoś chce to można i trzeba to zrobić.

Dowiedziałam się też, że dieta to wcale nie jest ciągłe głodowanie, że wręcz trzeba jeść bo to wymusza właściwy metabolizm.

Poza tym dieta nie nastręczała mi trudności. Wiele przepisów polubiła cała moja rodzina.

Czy zmieniła się Pani aktywność fizyczna?

Tak teraz ćwiczę regularnie. Mąż zorganizował w domu taką mini siłownię i ćwiczymy tam razem. Zresztą mąż w czasie całej kuracji bardzo mi kibicował i mnie wspierał.

Chociaż nigdy wcześniej nie wspominał, że przeszkadza mu moja waga to widzę, że bardzo się cieszy i jest ze mnie naprawdę dumny.

Czy uważa Pani, że taką figurę uda się Pani utrzymać?

Bardzo w to wierzę. Moja kuracja trwała sporo czasu. Zmieniły się moje nawyki żywieniowe.   Wiem już jak układać zdrowy i smaczny jadłospis. I wiem, że nigdy już nie pozwolę sobie na taką niefrasobliwość. No i najważniejsze: wiem, że jeśli coś będzie nie tak mam się do kogo zwrócić po fachową i skuteczną pomoc.

Pani Karolina schudła pod okiem dietetyka w Centrum Naturhouse w Toruniu ul. Kołłątaja 3.

Aby przejść do strony centrum prosze kliknąć tutaj.

Zdjęcia i informacje zamieszczone na stronie są autentyczne.