bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Kulki śliwkowe

08 grudnia 2021

Składniki

  • 200g suszonych śliwek
  • 2 łyżki jagód goji
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 2 łyżki białego sezamu
  • 2 łyżki ciemnego kakao
  • szczypta mielonego cynamonu
  • listki mięty

Przygotowanie

Suszone śliwki zalać wrzątkiem i pozostawić na 10 minut lub dłużej, zależnie od stopnia ich wilgotności. Jagody goji zmielić w blenderze. Śliwki odcedzić, zostawiając wodę. Zmiksować ze szczyptą cynamonu. Jeśli masa wyjdzie zbyt gęsta, można dodać wody z namaczania śliwek. Łyżeczką nabierać małe porcje masy i toczyć z nich kulki wielkości orzecha włoskiego. Otoczyć po kilka sztuk w jagodach goji, kakao, białym sezamie i wiórkach kokosowych. Kulki ułożyć na talerzu i udekorować listkami mięty. 

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.