Pytanie: Dlaczego nie mogę pić więcej niż 2 kawy dziennie?

Odpowiedź: Duże ilości kawy wypijanej w ciągu dnia powodują zwolnienie pracy nerek, delikatnie je „zamulają", co powoduje zmniejszoną diurezę, czyli wydalanie wody z organizmu. Ponadto kawa nie wlicza się do codziennej racji wody, którą należy wypijać. Bardzo zalecana jest w rannych godzinach, ponieważ wbrew panującej opinii kawa nie działa na nas pobudzająco w momencie zmęczenia organizmu. Kawa przedłuża tylko stan w jakim się znajdujemy. Dlatego zalecane jest picie kawy rano, do śniadania, w celu poprawienia perystaltyki jelit oraz wykorzystania naszej największej energii, o tej porze dnia, na kolejne godziny. W czasie zmęczenia bardziej pobudzić nas może mocna herbata lub krótko parzona herbata zielona niż kawa.