Pytanie: Czy na imprezie wypicie małej ilości alkoholu mi zaszkodzi?

Odpowiedź: Picie alkoholu podczas diety redukującej masę ciała prowadzi do zatrzymania wody w organiźmie. Rano, po wypiciu alkoholu, możemy mieć uczucie ciężkości ciała, a u niektórych osób mogą być zauważalne opuchnięte oczy. Każdy rodzaj alkoholu gazowanego, typu piwo, szampan, powoduje wzdęcia brzucha, co może prowadzić do dyskomfortu, czasami również do bólu brzucha. Najlepszym rozwiązaniem jest lampka czerwonego wina wytrawnego. Należy jednak pamiętać, że podczas chudnięcia, alkoholu potrzeba nam mniej, aby zaobserwować jego skutki, niż wtedy kiedy mieliśmy większą masę ciała. Należy również wspomnieć o dobroczynnym wpływie alkoholu na nasz organizm. Poprawia krążenie, rozszerzając naczynia krwionośne, dotlenia i odżywia wszystkie komórki, rozgrzewa i rozluźnia. Lampka czerwonego wina do obiadu zwiększa poziom dobrego cholesterolu i chroni przed miażdżycą. Piwo jest zalecane przy schorzeniach nerek - piasek czy kamienie. Niewielka ilość alkoholu może też złagodzić przeziębienie, czy pomóc w kłopotach trawiennych. Podsumowując, można powiedzieć, że picie alkoholu z umiarem działa na nas korzystnie.