bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Jeden kilogram mniej, jedno spełnione marzenie więcej - Jan Wenerski schudł 24 kg

Jan Wenerski, 60 lat, 180 cm wzrostu

Waga przed dietą: 122 kg
Waga po diecie: 98 kg
Czas trwania diety: 4 miesiące, poprzedni rozmiar: 62, obecny rozmiar: 54
STRACIŁ  24  kg, Schudł o 4 rozmiary

Jan Wenerski w młodości nie miał problemów z wagą. Gdy zmienił tryb życia na mniej aktywny, zamiłowanie do sutych posiłków sprawiło, że w krótkim czasie przybyło mu sporo ciała.

Pomysł, że pora schudnąć, podyktowany był względami zdrowotnymi?
W moim wieku człowiek nie ogląda się już za dziewczynami, więc o urodę dba  mniej... Lekarze sugerowali, że pora zrzucić parę kilo, ale nie brałem sobie ich słów do serca. Gdy się okazało, że mam nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu i kłopoty ze stawami kolanowymi, biodrowymi i kręgosłupem, zacząłem myśleć o diecie na poważnie.

Do Naturhouse trafił pan zachęcony opowieścią znajomej?
Słyszałem od niej, że jest firma, która odchudza ludzi. Opowiadała o swojej córce, która korzystała z usług Naturhouse. Z opowieści wynikało, że dziewczyna się nie głodzi, a chudnie. 
Kiedyś, przy okazji zakupów, zajrzałem do gabinetu, żeby popytać, porozmawiać, bez zamiaru rozpoczęcia kuracji. Miałem szczęście, że trafiłem na panią Justynę, która tak skutecznie mnie zachęciła, że pomyślałem: „Nie ma co się zastanawiać, trzeba spróbować". Dziś mogę powiedzieć, że nie żałuję tej decyzji.

Szybko przyszły efekty?
Bardzo szybko! Byłem zaskoczony, bo w ciągu tygodnia straciłem 3-4 kilogramy. To rozwiało moje wątpliwości.

Podobno w czasie kuracji zadawał pan dużo pytań.
Gdy widzę efekty, zaczynam się interesować, jak to działa. Pytałem, co z czym jeść, dlaczego, kiedy i w jakiej kolejności? Pani Justyna wszystko mi tłumaczyła. Prowadziłem zeszyt z wydrukami z każdego spotkania, dzięki temu miałem kontrolę nad przebiegiem kuracji. Tu nie było miejsca na niewiadome. Jestem osobą o umyśle ścisłym, przekalkulowałem więc, że ta dieta działa i się opłaca. Rozumiałem jednak, że nie może być całkiem bezboleśnie, że na efekty trzeba zapracować.

Gotował pan razem z żoną?
Gotowaliśmy razem jeszcze przed stosowaniem diety - zaletą emerytury jest wolny czas na wspólne zakupy i celebrowanie posiłków. Przepisy od pani Justyny zapewniły nam dodatkową inspirację. Kto by pomyślał, że bigos i omlet mogą być dietetyczne, a przy tym tak wspaniale smakować

Czy gotowali państwo też dla rodziny?
Oczywiście! Rodzina, a zwłaszcza wnuczki, była zachwycona pulpetami z indyka z dodatkiem kapusty pekińskiej. Kuleczki w sosie pomidorowym są wręcz rozchwytywane przez naszych bliskich.

Schudł zdrowo i bezpiecznie
Pan Jan przez cały czas kuracji był w kontakcie ze swoim lekarzem. Prowadząca go pani doktor bacznie obserwowała rezultaty kuracji. Przyznała, że u jej pacjenta można byłoby dopatrywać się jakiejś utajonej choroby, gdyż jego chudnięcie było bardzo szybkie. Jednak przekonała się, że jej pacjent czuje się świetnie i choć chudnie, nie traci energii i humoru, a wyniki badań ma coraz lepsze. Dziś lekarka widzi, że jadłospis Naturhouse jest bezpieczny i zdrowy.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.