bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Zupa rybna

08 grudnia 2021

Składniki

  • 2 łyżki oliwy
  • 1 mała cebula
  • 1/2 papryki
  • 1 łodyga selera naciowego
  • ząbek czosnku
  • 2 pomidory
  • nać pietruszki
  • 1 litr bulionu warzywnego Dietesse-3
  • 300g chudej ryby
  • 50 ml czerwonego wytrawnego wina

Przygotowanie

Warzywa pokroić. W garnku na oliwie podsmażyć cebulę, paprykę i seler. Dodać pomidory oraz przygotowany bulion warzywny. Gotować na małym ogniu przez około 10 minut. Dodać wino, czosnek oraz rybę pokrojoną w kawałki i gotować kolejne 10 minut. Zupe doprawić, podawać z posiekaną nacią pietruszki. 

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.