bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Patrycja Hołowko

Ukończyłam dietetykę kliniczną na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego. W swojej pracy magisterskiej badałam wpływ diety na satysfakcję z życia u chorych z Zespołem Jelita Nadwrażliwego. Podczas studiów zajmowałam się również oddziaływaniem przypraw na zdrowie i samopoczucie człowieka.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach indywidualnego poradnictwa dietetycznego oraz żywienia zbiorowego w indywidualnym cateringu dietetycznym, przychodniach i centrach rehabilitacji. Współpracowałam również z Uniwersytetami Trzeciego Wieku. Przeprowadzałam szkolenia z zakresu racjonalnego odżywiania w konkretnych jednostkach chorobowych na oddziałach Krakowskiego Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II.

Posiadam duże doświadczenie w pracy z osobami borykającymi się z :

  • nadwagą i otyłością,
  • chorobami metabolicznymi,
  • kardiologicznymi,
  • chorobami nerek,
  • przewodu pokarmowego,
  • sportowcami i osobami stosującymi zwiększoną aktywność  fizyczną,
  • przyszłymi rodzicami
  • osobami będącymi na dietach wegetariańskich.

W swojej pracy pomagam osiągnąć wymarzone cele. Sądzę, że ważna jest nie tylko korzystna zmiana wyglądu i samopoczucia lecz przede wszystkim poprawa stanu zdrowia. W bezpośrednim kontakcie z ludźmi cenię sobie szczerość i otwartość.

W wolnym czasie chętnie oddaję się podróżom, w tym kulinarnym w domowym zaciszu. Bardzo lubię eksplorować kuchnie świata. Na co dzień inspiruję się kuchnią śródziemnomorską oraz kuchnią Dalekiego Wschodu. Odpoczywam jeżdżąc rowerem, ćwicząc pilates,  tańcząc i czytając książki z futrzastym pupilem na kolanach.

Zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko jest niczym - Artur Schopenhauer

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.