bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Milena Kamińska

Nazywam się Milena Kamińska i jestem dyplomowanym magistrem dietetyki. Wiedzę zdobyłam studiując na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, z jednym semestrem na uniwersytecie w Portugalii. Ponadto na bieżąco śledzę najnowsze publikacje naukowe oraz uczestniczę w szkoleniach.

Pasję związaną ze zdrowym odżywianiem odkryłam lata temu. Od tego czasu pogłębianie wiedzy na temat wpływu żywności na organizm, wyszukiwanie ciekawostek dietetycznych, czy też przyrządzanie smacznych potraw towarzyszy mi na co dzień. Bardzo chętnie dzielę się zdobytymi informacjami – moim celem jest pokazanie jak łatwo można jeść zdrowo oraz smacznie.

Aktualnie otyłość jest powszechną chorobą cywilizacyjną, która powoli zbiera swoje żniwo. W zakresie moich zainteresowań znajduje się zatem dietoterapia w otyłości oraz w całym zespole metabolicznym. Oprócz tego interesuję się uwarunkowaniami nietolerancji pokarmowych. W swojej pracy dyplomowej badałam wpływ genetyki na występowanie nietolerancji laktozy. Dodatkowo chętnie zgłębiam temat prozdrowotnych właściwości ziół, aby przyczynić się do zminimalizowania powszechnego problemu nadmiernie stosowanej farmakoterapii.

Według mnie głównym celem kuracji jest utrwalenie zdrowych nawyków żywieniowych, natomiast spadek masy ciała korzystnym efektem ubocznym. Osiągnięcie celu owocuje zwiększoną świadomością żywieniową, dzięki czemu na stałe polepsza się zdrowie, sylwetka oraz samopoczucie.

Wiem, jak przygotowywać posiłki i nie tracić kilku godzin w kuchni, a także wiem, jak wspomóc proces odchudzania aktywnością fizyczną, bez wylewania siódmych potów.

Zapraszam zatem na konsultację do Centrum Dietetycznego Naturhouse Warszawa Bemowo.

Jeżeli nie znasz ojca choroby, jej matką może być zła dieta.

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.