bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Jeden kilogram mniej - jedno spełnione marzenie więcej - Piotr Augustyn i Michał Faber (bracia) stracili wspólnie 82 kg!

DIETETYCZNY TEAM

Kiedy wreszcie udaje się zrzucić zbędne kilogramy, wszystko staje się lepsze. Człowiek inaczej patrzy na życie, a chęcią do zmian zaraża innych. Nasi bohaterowie – bracia Michał i Piotr – zdecydowali się na dietę z Naturhouse. Efekty odchudzania przeszły ich najśmielsze oczekiwania. W sumie zrzucili aż 82 kilogramy.

Otyłości nabawiłem się, będąc nastolatkiem, ale wtedy się tym bardzo nie przejmowałem. Niestety, z biegiem lat się powiększała, mimo że byłem aktywny ruchowo. Inna sprawa, że nigdy nie decydowałem świadomie o tym, co będę jeść i jak regularnie, opowiada Piotr. Dopiero gdy po 40. urodzinach zorientował się, że ma trzydziestokilogramową nadwagę, pomyślał, że tak dalej być nie może. Dowiedział się o firmie Naturhouse i proponowanej przez nią diecie. W ciągu 6 miesięcy od rozpoczęcia odchudzania pod okiem dietetyczki pozbył się 30 kilogramów. Wraz ze zmianą nawyków żywieniowych i prawdziwą metamorfozą sylwetki całkowitej przemianie uległo także jego życie. Dlatego gdy tylko zakończył dietę postanowił pomóc w odchudzaniu swojemu bratu Michałowi. Delikatnie sugerowałem, że powinien się za siebie zabrać, pokazywałem mu magazyn „Peso Perfecto”, mówiłem o zaletach diety – w końcu sam byłem jej chodzącą reklamą – żartuje Piotr. Wreszcie brat dał się namówić.

Gdy stanął na wadze po roku od rozpoczęcia kuracji, okazało się, że jest prawdziwym rekordzistą – zrzucił aż 52 kg. Wtedy pomyślał: no, nareszcie mogę wejść do sklepu i kupić takie ubranie, jakie chcę i jakie mi się podoba. Jak przyznaje Michał, dieta, którą zaleciła mu pani dietetyk, nie różniła się bardzo od tej, jakiej starał się przestrzegać. Jestem kucharzem i zawsze unikałem potraw tłustych i kalorycznych – mówi. Jednak podjadanie, nieregularne posiłki i znikoma aktywność fizyczna doprowadziły do znacznej otyłości. Michał nie ma wątpliwości, że wynik diety jest powodem do dumy. Choć Piotr był jej inicjatorem to ja okazałem się w odchudzaniu lepszy – żartuje. I dodaje, że ma świadomość, że ani on, ani brat nie mogą spocząć na laurach, bo powrót do dawnej wagi na pewno byłby łatwiejszy niż utrzymanie obecnych rozmiarów.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.