bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Rozgrzewający koktajl

13 listopada 2018

Składniki

  • APINAT CACAO
  • cynamon
  • mleko
  • zmielone orzechy włoskie
  • odrobina pieprzu cayenne
  • goździki

Przygotowanie

Przygotowanie:

Podgrzać mleko, dodać saszetkę APINAT CACAO, wymieszać. W  moździerzu pokruszyć orzechy włoskie, dodać do kakao, dosypać odrobinę pieprzu i cynamon. Spienić część mleka, wylać piankę na kakao, udekorować goździkami i cynamonem.

 

Czujecie ten zapach gorącego kakao?

#NaturalnieZeTak

Apinat Cacao znajdziecie w Centrach Dietetycznych Naturhouse. Dzięki zawartości naturalnego kakao i błonnika pokarmowego:

  • zaspokaja ochotę na słodycze,
  • wspomaga trawienie,
  • stabilizuje pracę jelit,
  • wypełnia żołądek.

Zdaniem dietetyka - mgr Dominika Sikora

Cynamon i chilli dodane do koktajlu nie tylko zwiększą produkcję ciepła, co skutecznie rozgrzeje organizm w zimowe dni, ale także podkręcą metabolizm, co sprzyja procesowi odchudzania. Błonnik pochodzący z naturalnego kakao daje uczucie sytości na długi czas, co przeciwdziała podjadaniu.

Autor artykułu

Naturhouse

Polecamy

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.