ul. 3 Maja 4
95-100 Zgierz
tel. 42 718 03 60
email: zgierz.3maja@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 12:00 - 19:00
Wtorek: 8:00 - 16:00
Środa, Czwartek: 10:00 - 19:00
Piątek: 8:00 - 15:00
Sobota: 10:00 - 14:00

Nasi dietetycy:
lic diet. Anna Kosiewicz
inż. Ewa Bernatt

dołącz do nas na facebooku

Informacje

Serdecznie zapraszamy na konsultacje z dietetykiem do naszego Centrum!

baner-boczny-na-podstrone-300x350.jpg
baner-750x200-personalizowany-z-nr-tel-do-wklejenia_13.jpg
  • Aktualności

  • Produkty NH

  • Artykuły

  • Ciekawostki

serce-dla-patryka.jpg

Dzień Zdrowia i Urody

2016-04-27

24 kwietnia 2016r. nasze Centrum miało zaszczyt uczestniczyć w Dniu Zdrowia

i Urody, który odbył się w Zespole Szkół nr 1 w Zgierzu.

swieta-wielkanocne_1.jpg

Już niedługo Wielkanoc!!!

2016-03-24

Jeśli obawiacie się, że świąteczne smakołyki zepsują efekty dotychczasowych starań o szczupłą sylwetkę, zapraszamy do Naturhouse! Nasi dietetycy podpowiedzą jak przetrwać święta na diecie bez wyrzutów sumienia.

batony_12.jpg

Batoniki SLIMBEL

2015-10-23

Batoniki wysokobiałkowe Naturhouse to wspaniała przekąska zarówno dla dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych.

big_wiosna_2_5.jpg

Jak pokonać wiosenne osłabienie?

2016-04-14

Zimowa dieta uboga w świeże warzywa i owoce daje Ci się we znaki? Wiosenne przesilenie dopada każdego. Niestety najbardziej odczuwają je kobiety - gdy włosy tracą blask, cera jest poszarzała, a paznokcie łamią się i rozdwajają. Znamy jednak sposoby by temu zapobiec!

nieprawidlowe-nawyki-zywieniowe-2_1.jpg

Spełniamy marzenia o szczupłej sylwetce!!!

2016-02-15

Powodów przybierania na wadze jest wiele: niewłaściwe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia, zmiany zachodzące w ciele w czasie ciąży czy menopauzy. Jednak skutek zawsze jest ten sam – niezadowolenie ze swojego wyglądu. Nie wiesz jak poradzić sobie ze zbędnymi kilogramami? Przyjdź do dietetyka Naturhouse – pomożemy spełnić Twoje marzenia o szczupłej sylwetce!

big_alkohol_3.jpg

Alkohol na diecie?

2016-02-03

Od lat wiadomo, że alkohol to trucizna, która szkodzi zdrowiu, szczególnie w przypadku nadmiernego spożycia. Nadużywanie alkoholu może doprowadzić do marskości wątroby, refluksu przełyku i schorzeń układu krążenia takich jak miażdżyca, nadciśnienie tętnicze lub udar mózgu. Alkohol upośledza też nasz układ odpornościowy, co może prowadzić do różnego rodzaju zaburzeń.

paczki_3.jpg

Wszystko o pączkach

2016-02-03

W Tłusty Czwartek statystyczny Polak zjada 2,5 pączka. Kaloryczność pączków jest różna w zależności od rodzaju nadzienia (najmniej kaloryczne będą te z niskosłodzoną konfiturą, zaś najwięcej energii dostarczą pączki z masą tofi lub czekoladową) i ilości lukru czy cukru pudru na wierzchu. Waha się od 250 do nawet 400 kcal.

swiateczny-prezent.jpg

Boże Narodzenie na diecie!

2015-12-16

Czas przygotowań do świąt Bożego Narodzenia, rodzinne obiady i kolacje to trudny okres dla osób walczących o zgrabne ciało. Nie musisz sobie jednak odmawiać wszystkiego. Bardzo ważne jest, aby zachować zdrowy umiar. Sprawdź jakie wskazówki ma dla Ciebie dietetyk, by przetrwać święta, będąc na diecie.

tototo.jpg

Przywitaj Nowy Rok zgrabną sylwetką!

2015-11-30

Nowy Rok i karnawał zbliżają się wielkimi krokami. Nie pozwól, aby ten wyjątkowy czas popsuły dodatkowe centymetry na brzuchu i udach! Twój cel to szczupła figura last minute? Przeczytaj co zrobić, żeby Nowy Rok przywitać zgrabną sylwetką.

jarmuz-aktualnosc.jpg

JARMUŻ - moda czy zdrowie?

2015-11-12

Moda na jarmuż, którego wartości odżywcze znano już w starożytności, w Polsce dopiero raczkuje. Pomimo, że rośnie on na polskich ziemiach podobnie jak kapusta, jego potencjał nadal nie jest wykorzystywany we właściwy sposób.