Plac Wolnica 13
31-060 Kraków
tel. 12 427 58 59
kom. 882 177 477
e-mail: krakow.wolnica@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 12:00 - 20:00
Wtorek: 7:00 - 16:00
Środa: 7:00 - 19:00
Czwartek, Piątek: 9:00 - 17:00

Nasi dietetycy:
Małgorzata Łachman
Anna Juraszczyk

dołącz do nas na facebooku

Informacje

Informujemy, że w dniach od 25 do 29 lipca podczas Światowych Dni Młodzieży nasz punkt będzie NIECZYNNY. Za utrudnienia serdecznie przepraszamy.


Godziny przyjęć dietetyków Naturhouse Plac Wolnica 13 w Krakowie:

Anna Juraszczyk:

Poniedziałek: 12:00 - 20:00
Wtorek: 7:00 - 15:00
Środa: 11:00 - 19:00
Czwartek: 9:00 - 17:00
Piątek: 9:00 - 17:00


Małgorzata Łachman:
Środa: 8:00 - 11:00

baner-boczny-na-podstrone-300x350.jpg
baner_20.jpg
  • Aktualności

  • Metamorfozy

  • Porady

  • Odwiedź nas

  • Przepisy

peso_18.jpg

Już jest nowy numer Peso Perfecto

2016-06-28

Wraz z początkiem lata pojawił się u Nas nowy numer Peso Perfecto. A w nim wiele inspirujących metamorfoz osób, które podjęły walkę ze zbędnymi kilogramami i wyszły z niej zwycięsko. Wśród nich znalazły się również klientki Naturhouse Plac Wolnica 13 Panie Celina i Kasia.

1_32.jpg

Bezpłatne konsultacje w Drogerii Natura

2016-06-07

Zapraszamy na bezpłatne pomiary składu masy ciała i konsultacje dietetyczne w piątek 10.06.2016 do Drogerii Natura, w Solvey Park na ulicy Zakopiańskiej 105 w Krakowie. Dietetyk Naturhouse Plac Wolnica 13 będzie do Twojej dyspozycji w godzinach 14.00-16.00.

 

zdjecie-koktajk-oczyszczajacy-dziewczyna_1.jpg

14 dni oczyszczenia - spróbuj!

2016-05-17

Wiosna to doskonały czas na przeprowadzenie kuracji detoksykującej. Po zimie ubogiej w świeże warzywa i owoce nasze ciało może nie funkcjonować poprawnie.

medium_baner-10-lat-naturhouse-1_2.jpg

10 lat Naturhouse w Polsce

2016-05-12

Ponad 300 Centrów Dietetycznych w kraju, tysiące konsultacji dietetycznych, a przede wszystkim niezliczona ilość niezwykłych życiowych metamorfoz naszych klientów.

Poznaj historię naszego rozwoju.

medium_aktualnosc-wiosna_1.jpg

Wiosenny detoks!

2016-04-14

Nadchodzi czas generalnych porządków. Z domów wyrzucamy niepotrzebne sprzęty, otwieramy okna, wpuszczamy światło i świeże powietrze. Dlaczego własne ciało mielibyśmy traktować inaczej?

medium_lekkie-swietowanie_4.jpg

Przygotuj się na Wielkanoc!

2016-03-21

Święta są tym momentem, w którym często z powodu otaczających nas pokus porzucamy dietę. Co więc zrobić, gdy brakuje nam asertywności i jak przetrwać wspólne biesiadowanie przy świątecznym stole?

pyt2.jpg

Jak jeść, żeby nie przytyć zimą?

2016-01-11

Mniejsza dawka ruchu, osłabienie organizmu oraz dieta uboga w warzywa i owoce spowalniają metabolizm. Skutkiem mogą być pojawiające się dodatkowe kilogramy, których później trudno jest się pozbyć. Co więc jeść, żeby uniknąć wzrostu wagi zimą?

wigilia-aktualnosc.jpg

Jak przetrwać Święta na diecie?

2015-12-22

Czas przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia, rodzinne obiady i kolacje to trudny okres dla osób walczących o zgrabne ciało. Musisz uzbroić się w silną wolę, co jest niemałym wyzwaniem.  

Czy zdążysz schudnąć do Sylwestra?

Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a zaraz po nich Sylwester i Karnawał. Powoli zaczynasz już myśleć o prezentach dla najbliższych, ale też kreacjach, w których pokażesz się w tym wyjątkowym okresie? Dla wszystkich, którzy nie są zadowoleni ze swojej sylwetki mamy dobrą wiadomość - jest jeszcze szansa, aby Nowy Rok przywitać w mniejszym rozmiarze!

więcej...
medium_jarmuz-aktualnosc_2.jpg

JARMUŻ – moda czy zdrowie?

2015-11-05

Moda na jarmuż, którego wartości odżywcze znano już w starożytności, w Polsce dopiero raczkuje. Co takiego zawiera jarmuż, że w rankingu zdrowych produktów zajmuje już wyższe miejsce niż szpinak?

bob_3.jpg

Wypróbuj sałatkę z bobem

2016-07-15

Rozpoczyna się sezon na bób, mimo specyficznego smaku tej rośliny warto po niego sięgnąć, ponieważ jest pożywny i bogaty w właściwości odżywcze.

medium_szaszlyki-warz_1.jpg

Przekąski kibica

2016-06-21

Trwają Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej 2016. Jeszcze wiele meczy przed Nami, warto więc pomyśleć o zdrowych przekąskach w czasie kibicowania. Najwyższa pora by chipsy, paluszki lub ciastka poszły w odstawkę, a ich miejsce zajęły zdrowe zamienniki.

1_32.jpg

Sprawdź, co może być przyczyną nadmiaru kilogramów.

2013-08-01

Rozwiąż test "zdrowych nawych żywieniowych". Sprawdź się, wyślij do nas swoje odpowiedzi, a my przeanalizujemy je i ocenimy. Przekonaj się, czy sposób Twojego odżywiana jest prawidłowy. Ocenę testu wraz z zaproszeniem na bezpłatną konsultację otrzymasz od nas w cięgu kilku dni robczych. Do dzieła!

białko, cukrzyca, dieta, dieta kraków, dietetyka, nawodnienie, odchudzanie, odżywianie, dietetyk kraków, posiłek,  siedzący tryb życia, skuteczna dieta kraków, tani dietetyk kraków,  tkanka tłuszczowa, ukrwienie, witaminy, woda, zdrowa dieta zdrowie