Plac Wolnica 13
31-060 Kraków
tel. 12 427 58 59
kom. 882 177 477
e-mail: krakow.wolnica@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 12:00 - 20:00
Wtorek: 7:00 - 16:00
Środa: 7:00 - 19:00
Czwartek, Piątek: 9:00 - 17:00

Nasi dietetycy:
Małgorzata Łachman
Anna Juraszczyk

dołącz do nas na facebooku

Informacje

Godziny przyjęć dietetyków Naturhouse Plac Wolnica 13 w Krakowie:

Anna Juraszczyk:

Poniedziałek: 12:00 - 20:00
Wtorek: 7:00 - 15:00
Środa: 11:00 - 19:00
Czwartek: 9:00 - 17:00
Piątek: 9:00 - 17:00


Małgorzata Łachman:
Środa: 8:00 - 11:00

baner-boczny-na-podstrone-300x350.jpg
baner-podstrona-un2016_1.png
  • Aktualności

  • Metamorfozy

  • Porady

  • Odwiedź nas

  • Przepisy

kasia_7.jpg

Uwaga Nadwaga!

2016-09-19

Ruszyła właśnie Akcja Uwaga Nadwaga, już piąty raz Naturhouse Walczy z Nadwagą wśród Polaków! W związku z akcją zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w bezpłatnych konsultacjach w naszym Centrum Dietetycznym Naturhouse Plac Wolnica 13.

peso_18.jpg

Już jest nowy numer Peso Perfecto

2016-06-28

Wraz z początkiem lata pojawił się u Nas nowy numer Peso Perfecto. A w nim wiele inspirujących metamorfoz osób, które podjęły walkę ze zbędnymi kilogramami i wyszły z niej zwycięsko. Wśród nich znalazły się również klientki Naturhouse Plac Wolnica 13 Panie Celina i Kasia.

suplementy_5.jpg

Po co mi suplementy

2016-08-18

Szczupła sylwetka jest marzeniem każdego z nas. Ze wszystkich stron kuszą nas reklamy idealnej figury. Jak osiągnąć taki efekt? Dieta, ćwiczenia, a może preparat wspomagający zdrowe odżywianie?

medium_aktualnosc-wiosna_1.jpg

Wiosenny detoks!

2016-04-14

Nadchodzi czas generalnych porządków. Z domów wyrzucamy niepotrzebne sprzęty, otwieramy okna, wpuszczamy światło i świeże powietrze. Dlaczego własne ciało mielibyśmy traktować inaczej?

medium_lekkie-swietowanie_4.jpg

Przygotuj się na Wielkanoc!

2016-03-21

Święta są tym momentem, w którym często z powodu otaczających nas pokus porzucamy dietę. Co więc zrobić, gdy brakuje nam asertywności i jak przetrwać wspólne biesiadowanie przy świątecznym stole?

pyt2.jpg

Jak jeść, żeby nie przytyć zimą?

2016-01-11

Mniejsza dawka ruchu, osłabienie organizmu oraz dieta uboga w warzywa i owoce spowalniają metabolizm. Skutkiem mogą być pojawiające się dodatkowe kilogramy, których później trudno jest się pozbyć. Co więc jeść, żeby uniknąć wzrostu wagi zimą?

wigilia-aktualnosc.jpg

Jak przetrwać Święta na diecie?

2015-12-22

Czas przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia, rodzinne obiady i kolacje to trudny okres dla osób walczących o zgrabne ciało. Musisz uzbroić się w silną wolę, co jest niemałym wyzwaniem.  

Czy zdążysz schudnąć do Sylwestra?

Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a zaraz po nich Sylwester i Karnawał. Powoli zaczynasz już myśleć o prezentach dla najbliższych, ale też kreacjach, w których pokażesz się w tym wyjątkowym okresie? Dla wszystkich, którzy nie są zadowoleni ze swojej sylwetki mamy dobrą wiadomość - jest jeszcze szansa, aby Nowy Rok przywitać w mniejszym rozmiarze!

więcej...
dynia_9.jpg

Sezon na dynię

2016-09-14

Dynia jest fantastycznym materiałem kulinarnym. Nadaje się do potraw słonych i słodkich, jest niezwykle aromatyczna, można ją bez obaw podawać małym dzieciom, a do tego jest bogata w związki mineralne i witaminy. Oto kilka powodów, dla których warto jeść dynię!

bob_3.jpg

Wypróbuj sałatkę z bobem

2016-07-15

Rozpoczyna się sezon na bób, mimo specyficznego smaku tej rośliny warto po niego sięgnąć, ponieważ jest pożywny i bogaty w właściwości odżywcze.

medium_szaszlyki-warz_1.jpg

Przekąski kibica

2016-06-21

Trwają Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej 2016. Jeszcze wiele meczy przed Nami, warto więc pomyśleć o zdrowych przekąskach w czasie kibicowania. Najwyższa pora by chipsy, paluszki lub ciastka poszły w odstawkę, a ich miejsce zajęły zdrowe zamienniki.

1_32.jpg

Sprawdź, co może być przyczyną nadmiaru kilogramów.

2013-08-01

Rozwiąż test "zdrowych nawych żywieniowych". Sprawdź się, wyślij do nas swoje odpowiedzi, a my przeanalizujemy je i ocenimy. Przekonaj się, czy sposób Twojego odżywiana jest prawidłowy. Ocenę testu wraz z zaproszeniem na bezpłatną konsultację otrzymasz od nas w cięgu kilku dni robczych. Do dzieła!

skuteczne odchudzanie, suplementy diety, skuteczny dietetyk, skuteczna dieta odchudzająca, zdrowa, poradnia dietetyczna, redukcja tkanki tłuszczowej, diety odchudzające, metody odchudzania, walka z nadwagą, metody walki z otyłością, skuteczne diety, skuteczna walka z nadwagą, nadwaga, z otyłością, szybka redukcja tkanki tłuszczowej, kosmetyki antycellulitowe, centrum dietetyczne, dieta zrównoważona, zbilansowana, porady dietetyka, dobry dietetyk, specjaliści w odchudzaniu, doradztwo żywieniowe, dobór diety, naturhouse, dietetycy, natur house, odchudzanie z naturhouse, otyłość, skuteczne odchudzanie wolnica, walka z nadwagą wolnica, skuteczna dieta wolnica, skuteczna dieta Kazimierz Kraków, odchudzanie Kazimierz, walka z nadwagą Kazimierz, Centrum dietetyczne Kazimierz Kraków, natur house Kazimierz Kraków, natur house wolnica, dobry dietetyk wolnica, dobry dietetyk Kraków Kazimierz, otyłość Kazimierz Kraków, walka z otyłością Kraków Kazimierz, doradztwo żywieniowe Kraków Kazimierz