ul. Ligonia 2
47-100 Strzelce Opolskie
tel. 664 432 289
e-mail: strzelce.opolskie@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek, Czwartek: 11:00 - 19:00
Wtorek, Piątek: 8:00 - 16:00
Środa: 9:00 – 17:00

Nasi dietetycy:
Izabela Bieniek-Kołodziej

dołącz do nas na facebooku

Informacje

Zapraszamy do naszego Centrum Dietetycznego w Strzelcach Opolskich



W naszym cntrum, dietetyk pomoże Ci skutecznie schudnąć, przytyć, pozbyć się celullitu, wyszczuplić uda, brzuch i pośladki, poprawić wygląd skóry i paznokci oraz nauczy Cię jak prawidłowo komponować posiłki, aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę. 

 

Metoda, według której pracujemy opiera się na:

  • regularnych, cotygodniowych wizytach u dietetyka,
  • indywidualnie dobranej diecie,
  • naturalnej suplementacji, wspomagającej odchudzanie.

 

Wszystkie zainteresowane osoby zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej konsultacji z naszą dietetyczką Izabelą Bieniek-Kołodziej.

 

W ramach konsultacji oferujemy:

  • pomiar wagi ciała,
  • pomiar zawartości tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie,
  • analizę i omówienie wyników pomiarów.

 

Naszym klientom zapewniamy dostęp do prywatnego parkingu.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY

baner-boczny-na-podstrone-300x350_10.jpg
baner-podstrona-www-postanowienia-2016_2_4_1.jpg
  • Aktualności

  • Dieta

  • Suplementy

  • O Nas

dsc_6403.jpg

8 marca Dzień Kobiet

2016-03-09

8 marca w Centrum Kultury w Strzelcach Opolskim odbyły się zajęcia sportowe dla Pań z okazji ich święta . Panie mogły także skorzystać z bezpłatnych konsultacji z dietetykiem Naturhouse i posłuchać porad konsultatek AVON.

370_festyn_rodzinny_3_10_2015_02.jpg

Festyn Rodzinny "Zdrowy Styl Życia"

2015-10-14

3 pażdziernika 2015 mieliśmy przyjemniść uczestniczyć w Festynie Rodzinnym pt. "Zdrowy styl życia", zorganizowanym przez Publiczną Szkołę Podstawową w Zawadzkim.

250x300-wersja-a-otylosc-brzuszna.jpg

Czy nadwaga i otyłość naprawdę zagrażają zdrowiu?

2015-09-18

Otyłość jest najpoważniejszą chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Z roku na rok jest coraz gorzej. Tyjemy w zastraszającym tempie. Już co piąty Polak jest otyły! Problem ten dotyczy nie tylko dorosłych, ale coraz częściej również dzieci.

Postanowienia łatwe do spełnienia

Nowy Rok do doskonała okazja do zmian, również tych w naszym wyglądzie czy diecie. Często jeszcze przed nadejściem 1 stycznia planujemy, że zaczniemy pracę nad swoją sylwetką. Niestety najczęściej na planach się kończy… Co więc zrobić, aby tym razem wytrwać w swoich postanowieniach?

więcej...
mini_big_levanat_1_1_2.jpg

Czy potrzebuję suplementów?

2014-12-16

Szczupła sylwetka jest marzeniem każdego z nas. Ze wszystkich stron kuszą nas reklamy idealnej figury. Jak osiągnąć taki efekt? Dieta, ćwiczenia, a może preparat wspomagający zdrowe odżywianie?

logo-uwaga-nadwaga_4.jpg

UWAGA NADWAGA!

2014-09-18

15 września ruszyła kolejna, trzecia edycja ogólnopolskiej kampanii informacyjnej, uświadamiającej Polaków w zakresie nadwagi i otyłości oraz zachęcającej do zmiany swoich nawyków żywieniowych.

operacja-bikini-2_1.jpg

Lato- idealny czas na odchudzanie

2015-06-17

Lato to okres wakacyjny i urlopowy. Zazwyczaj towarzyszą mu upalne dni pełne słońca. Dla większości z nas to ulubiona pora roku, napawająca nas energią i optymizmem.

diet-4.jpg

Antyoksydanty w diecie

2014-04-15

Na pewno każdy z was słyszał o antyoksydantach. To określenie jest ostatnio bardzo popularne wśród producentów różnorodnej żywności.

sniadanie-z-omega3_1.jpg

Co z tym tłuszczem?

2014-04-10

Tłuszcz, podobnie jak węglowodany jest niezbędny dla naszego organizmu. W tłuszczu rozpuszczalne są witaminy A, D, E, K, co umożliwia ich przyswajanie. To właśnie te witaminy poprawiają wygląd i zdrowie naszej skóry, włosów i paznokci. Są wśród nich naturalne antyoksydanty, przeciwdziałające procesom starzenia. Także cholesterol jest tłuszczem, którego przede wszystkim potrzebuje nasz mózg do prawidłowej pracy. Jak ze wszystkim, z cholesterolem nie możemy przesadzać, nie wolno jeść go więcej niż 300 mg dziennie.

zboze_na_strone.jpg

Bezcenny błonnik

2014-04-08

Rak jelita grubego to ostatnio bardzo często występujący nowotwór wśród kobiet i mężczyzn. Prawdopodobnie występowanie tej choroby wiąże się z naszą dietą. Istnieją badania obserwujące zależność między spożyciem kalorycznej żywności, w skład której wchodzą tłuszcze trans i cukry proste, a jego występowaniem.

CZY WARTO KORZYSTAĆ Z SUPLEMENTÓW?

Nietrudno zaobserwować, że od pewnego czasu rynek suplementów diety stale się powiększa. Apteczne półki uginają się od nowoczesnych preparatów, w radiu i telewizji dominują reklamy środków, które gwarantują nam rozwiązanie wszelkich problemów i dolegliwości zdrowotnych od łamliwych paznokci, po spowolnienie procesów starzenia się organizmu. Czy faktycznie w dzisiejszych czasach suplementacja jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania? Pytamy eksperta.

więcej...
medium_1196_1_3.jpg

Aloe Power!

2014-12-16

Sok i miąższ z liści aloesu zawierają wiele cenych substancji, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Już teraz możesz odkryć fantastyczne działanie aloesu zawartego w syropie Aloe Vera. Wypróbuj!

medium_metoda-naturhouse-1_1.jpg

Metoda Naturhouse

2016-02-18

Czy istnieje metoda, która pozwoliłaby schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo? Okazuje się, że tak! Stosowana jest z powodzeniem od lat w Centrach Dietetycznych Naturhouse na całym świecie!

Odchudzanie Strzelce Opolskie, dietetyk Strzelce Opolskie, dieta Strzelce Opolskie