Al. Grunwaldzka 75
(naprzeciwko C.H. Manhattan)
80-244 Gdańsk
tel. 58 346 15 57
kom. 605 503 000
e-mail: gdansk.grunwaldzka@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 10:00 - 19:00
Wtorek, Czwartek: 10:00 - 18:00
Środa: 11:00 - 19:00
Piątek: 8:00 - 15:00

Nasi dietetycy:
mgr inż. Aleksandra Żyłowska

dołącz do nas na facebooku

Informacje

 Nasza oferta:

  • skuteczne odchudzanie bez efektu jo-jo pod okiem specjalisty wraz z indywidualnie dobraną suplementacją;
  • odchudzanie dla par oraz całych rodzin;
  • reedukacja żywieniowa dzieci i dorosłych;
  • dieta oczyszczająca;
  • dieta antycellulitowa;
  • dieta na przytycie;
  • dieta dla sportowców
  • dieta dla mam po ciąży

Skorzystaj z pierwszej konsultacji ZA DARMO!

W ramach bezpłatnej wizyty możesz skorzystać z:

  • pomiarów antropometrycznych ciała oraz dokładnej analizy składu ciała, w tym poziomów tkanki tłuszczowej,
  • konsultacji z dietetykiem na temat swojego sposobu odżywiania,
  • ciekawych materiałów informacyjnych dotyczących zdrowego stylu życia.

 

Jeżeli chciałbyś skorygować swój jadłospis lub porozmawiać z dietetykiem - przyjdź lub zadzwoń do naszego Centrum i umów się na konsultację.


Jak do nas dojechać:

Autobusy: 122, 127, 129, 162, 262

Tramwaje: 5, 6, 9, 11, 12

SKM: stacja Gdańsk-Wrzeszcz

licznik1342343.jpgbaner-boczny-na-podstrone-300x350.jpg
baner-podstrona-www-postanowienia-2016_2.jpg
  • Aktualności

  • Artykuły

  • Suplementy

  • Przepisy

  • Sukcesy

zdjecie-koktajk-oczyszczajacy-dziewczyna_2.jpg

14 dni oczyszczania – spróbuj!

2016-05-18

Wiosna to doskonały czas na przeprowadzenie kuracji detoksykującej.
Po zimie ubogiej w świeże warzywa i owoce nasze ciało może nie funkcjonować poprawnie. Obciążenie organizmu toksynami, znajdującymi się np. w spalinach, lekach, alkoholu i przetworzonej żywności czy wydzielającymi się podczas stresu dodatkowo zaburza jego właściwe działanie.

dreamstime_m_29868901_1.jpg

Czy naprawdę jesteś głodny?

2016-05-10

Jemy z wielu powodów. Rzeczywisty głód, czyli potrzeba dostarczenia energii i składników odżywczych dla organizmu to tylko jeden z nich. Częstą przyczyną jedzenia są emocje. Każdy zna sceny z komedii romantycznych, gdzie pochlipująca po rozstaniu dziewczyna je lody lub czekoladę. Niejeden doświadczył dokładnie tego samego na własnej skórze. Zajadamy smutek, jemy na pocieszenie. Jak to działa?

ryba_2.jpg

Dieta skandynawska

2016-05-04

Dieta skandynawska znana także jako dieta nordycka lub północna to sposób żywienia Duńczyków, Norwegów i Szwedów. Opiera się na lokalnych produktach i tradycyjnym sposobie ich przyrządzania, ale zawiera też elementy nowoczesności. Dieta skandynawska zaczęła zyskiwać popularność, gdy środowiska naukowe dowiodły, że ma ona działanie prozdrowotne – podobnie jak dieta śródziemnomorska.

zielona.jpg

Czy syrop z agawy jest zdrowy?

2016-04-26

Czy syrop z agawy jest zdrowy? Znajdziemy go na półkach sklepów z naturalną żywnością, uchodzi za znakomity zamiennik niezdrowego cukru, naturalny produkt wytwarzany tradycyjnymi metodami, idealny dla diabetyków, bo przecież ma niski indeks glikemiczny. Wykorzystuje go wiele osób, które uważają na to, co jedzą i chcą odżywiać się zdrowo. Czy słusznie?

aktualnosc-wiosna.jpg

Wiosna na detoksie

2016-04-13

Nadchodzi czas generalnych porządków. Z domów wyrzucamy niepotrzebne sprzęty, otwieramy okna, wpuszczamy światło i świeże powietrze. Dlaczego własne ciało mielibyśmy traktować inaczej?

swieta-wielkanocne_1.jpg

Przygotuj się na Wielkanoc

2016-03-23

Święta są tym momentem, w którym często z powodu otaczających nas pokus porzucamy dietę. Co więc zrobić, gdy brakuje nam asertywności i jak przetrwać wspólne biesiadowanie przy świątecznym stole?

zima_1.jpg

Zimowa dieta, czyli jak jeść, żeby nie przytyć?

2016-01-14

Mniejsza dawka ruchu, osłabienie organizmu oraz dieta uboga w warzywa i owoce spowalniają metabolizm. Skutkiem mogą być pojawiające się dodatkowe kilogramy, których później trudno jest się pozbyć. Co więc jeść, żeby uniknąć wzrostu wagi zimą?

nanowyrok.jpg

Życzenia Noworoczne

2015-12-30

Pomyślności w Nowym Roku i realizacji wszystkich założonych celów. Niech spełnią się Wasze marzenia i postanowienia. 

aktualnosc-schudnij-do-sylwestra.jpg

Czy zdążysz schudnąć do Sylwestra?

2015-11-20

Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a zaraz po nich Sylwester i Karnawał. Powoli zaczynasz już myśleć o prezentach dla najbliższych, ale też kreacjach, w których pokażesz się w tym wyjątkowym okresie? Dla wszystkich, którzy nie są zadowoleni ze swojej sylwetki mamy dobrą wiadomość - jest jeszcze szansa, aby Nowy Rok przywitać w mniejszym rozmiarze!

10464098_658053894274799_6518302930164555571_n.jpg

JAK SCHUDNĄĆ 20 KG LATEM?

2015-06-25

Gdy nadchodzą ciepłe dni i chcielibyśmy odsłonić trochę ciała, wiele z nas zastanawia się pewnie jak schudnąć 5 kg, które zostały nam po zimie? Jak schudnąć 10 kg? Nie wydaje się to trudne – kilka modyfikacji w jadłospisie, więcej ruchu i sylwetka się wysmukla. Ale co zrobić gdy do zrzucenia mamy 20 kg lub więcej?

salatka-owocowa_2.jpg

Sałatka owocowa z jogurtem i Fibrokami

2016-01-26

Zimą nie powinniśmy rezygnowac z owoców! To idealny zastrzyk witamin i mikroelementów, które dodadzą nam siły i witalności. Połącz je z ulubionym jogurtem i wysokobłonnikowymi płatkami a otrzymasz śniadanie idealne.

posilek_1.jpg

Przekąski idealne na imprezę

2015-12-28

Jeśli przygotowujesz sylwestrową lub karnawałową imprezę, skorzystaj z propozycji naszego lekkiego menu. Poniższe pomysły na przekąski na pewno posmakują Twoim gościom, a Ty nie będziesz musiała martwić się o swoją figurę. Są smaczne i sycące, ale nie obciążają żołądka, co sprzyja zabawie do białego rana.

nastrone2.jpg

Sukcesy naszych klientów

2015-11-09

Istnieje wiele metod odchudzania: diety cud, głodówki, środki wspomagające gubienie kilogramów czy koktajle zastępujące pełnowartościowe posiłki. Niestety większość z nich nastawiona jest na szybki, lecz niestety krótkotrwały efekt, który zazwyczaj kończy się powrotem do dawnej wagi.

Czy istnieje więc metoda, która pozwoliłaby schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo? Okazuje się, że tak! Stosowana jest z powodzeniem od lat w Centrach Dietetycznych Naturhouse na całym świecie!

medium_metamorfoza_malgosia_1_1_1.jpg

ZOBACZ EFEKTY KURACJI NATURHOUSE

2014-09-22

Pomogliśmy już ponad 5 milionom osób na całym świecie. Możemy pomóc również Tobie! Daj się zainspirować niezwykłymi metamorfozami naszych klientów.

pytanie_na_sniadanie_5.jpg

METAMORFOZA Z NATURHOUSE W PYTANIU NA ŚNIADANIE W TVP 2

2013-11-29

W piątek 4 października w Pytaniu Na Śniadanie w TVP 2 ruszył cykl ukazujący metamorfozę jednej z naszych klientek - p. Renaty. Co 2 tygodnie na antenie informujemy o postępach kuracji. Zachęcamy wszystkich do oglądania i dopingowania naszej bohaterki.

logoknastr.jpg