Al. Grunwaldzka 75
(naprzeciwko C.H. Manhattan)
80-244 Gdańsk
tel. 58 346 15 57
kom. 605 503 000
e-mail: gdansk.grunwaldzka@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 10:00 - 19:00
Wtorek: 10:00 - 18:00
Środa: 11:00 - 19:00
Czwartek: 8:00 - 16:00
Piątek: 8:00 - 15:00

Nasi dietetycy:
mgr inż. Aleksandra Żyłowska

dołącz do nas na facebooku

Informacje

 Nasza oferta:

  • skuteczne odchudzanie bez efektu jo-jo pod okiem specjalisty wraz z indywidualnie dobraną suplementacją;
  • odchudzanie dla par oraz całych rodzin;
  • reedukacja żywieniowa dzieci i dorosłych;
  • dieta oczyszczająca;
  • dieta antycellulitowa;
  • dieta na przytycie;
  • dieta dla sportowców
  • dieta dla mam po ciąży

Skorzystaj z pierwszej konsultacji ZA DARMO!

W ramach bezpłatnej wizyty możesz skorzystać z:

  • pomiarów antropometrycznych ciała oraz dokładnej analizy składu ciała, w tym poziomów tkanki tłuszczowej,
  • konsultacji z dietetykiem na temat swojego sposobu odżywiania,
  • ciekawych materiałów informacyjnych dotyczących zdrowego stylu życia.

 

Jeżeli chciałbyś skorygować swój jadłospis lub porozmawiać z dietetykiem - przyjdź lub zadzwoń do naszego Centrum i umów się na konsultację.


Jak do nas dojechać:

Autobusy: 122, 127, 129, 162, 262

Tramwaje: 5, 6, 9, 11, 12

SKM: stacja Gdańsk-Wrzeszcz

licznik1342343.jpgbaner-boczny-na-podstrone-300x350.jpg
baner-podstrona-www-postanowienia-2016_2.jpg
  • Aktualności

  • Artykuły

  • Suplementy

  • Przepisy

  • Sukcesy

big_fasola-naturhouse_2.jpg

Fasolka szparagowa – dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?

2016-07-27

Lato to nie tylko najlepszy czas dla owoców – malin, jagód czy borówek, ale także dla świeżych i pysznych warzyw, w tym fasolki szparagowej. Kto z nas nie dołącza do letniego obiadu lub grilla miski gorącej wspaniałej fasolki? Tak doskonała jest tylko w okresie letnim! Późniejsze mrożenie czy przetwarzanie szparagówki może powodować utratę jej walorów smakowych. Jedzmy więc fasolkę póki jest dostępna na straganie - do syta i bez obaw o linię!

3-kroki.jpg

3 kroki do wakacyjnej sylwetki

2016-07-14


Czasu do wymarzonego urlopu pozostaje coraz mniej... Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów pamiętaj - to ostatni dzwonek, aby popracować nad wakacyjną sylwetką.

big_aktualnosc-bob_6.jpg

3 powody, dla których warto sięgać po bób

2016-07-05

Mamy sezon na bób. Choć niektórym może nie odpowiadać jego specyficzny zapach lub smak, bób ma wielu amatorów. Warto się do niego przekonać, ponieważ jest niskokaloryczny, a jednocześnie pożywny i bogaty we właściwości odżywcze.

szaszlyki-warz.jpg

Strefa kibica- przekąski

2016-06-30

Oglądając mecze często sięgamy po niezdrowe przekąski typu chipsy, paluszki, pizza lub ciastka. Prezentujemy więc garść inspiracji na ich zdrowe i smaczne zamienniki. Co wybierzesz?

 

zdjecie-koktajk-oczyszczajacy-dziewczyna_2.jpg

14 dni oczyszczania – spróbuj!

2016-05-18

Wiosna to doskonały czas na przeprowadzenie kuracji detoksykującej.
Po zimie ubogiej w świeże warzywa i owoce nasze ciało może nie funkcjonować poprawnie. Obciążenie organizmu toksynami, znajdującymi się np. w spalinach, lekach, alkoholu i przetworzonej żywności czy wydzielającymi się podczas stresu dodatkowo zaburza jego właściwe działanie.

swieta-wielkanocne_1.jpg

Przygotuj się na Wielkanoc

2016-03-23

Święta są tym momentem, w którym często z powodu otaczających nas pokus porzucamy dietę. Co więc zrobić, gdy brakuje nam asertywności i jak przetrwać wspólne biesiadowanie przy świątecznym stole?

zima_1.jpg

Zimowa dieta, czyli jak jeść, żeby nie przytyć?

2016-01-14

Mniejsza dawka ruchu, osłabienie organizmu oraz dieta uboga w warzywa i owoce spowalniają metabolizm. Skutkiem mogą być pojawiające się dodatkowe kilogramy, których później trudno jest się pozbyć. Co więc jeść, żeby uniknąć wzrostu wagi zimą?

nanowyrok.jpg

Życzenia Noworoczne

2015-12-30

Pomyślności w Nowym Roku i realizacji wszystkich założonych celów. Niech spełnią się Wasze marzenia i postanowienia. 

aktualnosc-schudnij-do-sylwestra.jpg

Czy zdążysz schudnąć do Sylwestra?

2015-11-20

Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a zaraz po nich Sylwester i Karnawał. Powoli zaczynasz już myśleć o prezentach dla najbliższych, ale też kreacjach, w których pokażesz się w tym wyjątkowym okresie? Dla wszystkich, którzy nie są zadowoleni ze swojej sylwetki mamy dobrą wiadomość - jest jeszcze szansa, aby Nowy Rok przywitać w mniejszym rozmiarze!

10464098_658053894274799_6518302930164555571_n.jpg

JAK SCHUDNĄĆ 20 KG LATEM?

2015-06-25

Gdy nadchodzą ciepłe dni i chcielibyśmy odsłonić trochę ciała, wiele z nas zastanawia się pewnie jak schudnąć 5 kg, które zostały nam po zimie? Jak schudnąć 10 kg? Nie wydaje się to trudne – kilka modyfikacji w jadłospisie, więcej ruchu i sylwetka się wysmukla. Ale co zrobić gdy do zrzucenia mamy 20 kg lub więcej?

salatka-owocowa_2.jpg

Sałatka owocowa z jogurtem i Fibrokami

2016-01-26

Zimą nie powinniśmy rezygnowac z owoców! To idealny zastrzyk witamin i mikroelementów, które dodadzą nam siły i witalności. Połącz je z ulubionym jogurtem i wysokobłonnikowymi płatkami a otrzymasz śniadanie idealne.

nastrone2.jpg

Sukcesy naszych klientów

2015-11-09

Istnieje wiele metod odchudzania: diety cud, głodówki, środki wspomagające gubienie kilogramów czy koktajle zastępujące pełnowartościowe posiłki. Niestety większość z nich nastawiona jest na szybki, lecz niestety krótkotrwały efekt, który zazwyczaj kończy się powrotem do dawnej wagi.

Czy istnieje więc metoda, która pozwoliłaby schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo? Okazuje się, że tak! Stosowana jest z powodzeniem od lat w Centrach Dietetycznych Naturhouse na całym świecie!

medium_metamorfoza_malgosia_1_1_1.jpg

ZOBACZ EFEKTY KURACJI NATURHOUSE

2014-09-22

Pomogliśmy już ponad 5 milionom osób na całym świecie. Możemy pomóc również Tobie! Daj się zainspirować niezwykłymi metamorfozami naszych klientów.

pytanie_na_sniadanie_5.jpg

METAMORFOZA Z NATURHOUSE W PYTANIU NA ŚNIADANIE W TVP 2

2013-11-29

W piątek 4 października w Pytaniu Na Śniadanie w TVP 2 ruszył cykl ukazujący metamorfozę jednej z naszych klientek - p. Renaty. Co 2 tygodnie na antenie informujemy o postępach kuracji. Zachęcamy wszystkich do oglądania i dopingowania naszej bohaterki.

logoknastr.jpg