Al. Grunwaldzka 75
(naprzeciwko C.H. Manhattan)
80-244 Gdańsk
tel. 572 310 310
e-mail: gdansk.grunwaldzka@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek, Środa, Czwartek: 11:00 - 19:00
Wtorek, Piątek: 9:00 - 17:00

Nasi dietetycy:
mgr Sylwia Jurczyk

dołącz do nas na facebooku

Informacje

 Nasza oferta:

  • skuteczne odchudzanie bez efektu jo-jo pod okiem specjalisty wraz z indywidualnie dobraną suplementacją;
  • odchudzanie dla par oraz całych rodzin;
  • reedukacja żywieniowa dzieci i dorosłych;
  • dieta oczyszczająca;
  • dieta antycellulitowa;
  • dieta na przytycie;
  • dieta dla sportowców
  • dieta dla mam po ciąży

Skorzystaj z pierwszej konsultacji ZA DARMO!

W ramach bezpłatnej wizyty możesz skorzystać z:

  • pomiarów antropometrycznych ciała oraz dokładnej analizy składu ciała, w tym poziomów tkanki tłuszczowej,
  • konsultacji z dietetykiem na temat swojego sposobu odżywiania,
  • ciekawych materiałów informacyjnych dotyczących zdrowego stylu życia.

 

Jeżeli chciałbyś skorygować swój jadłospis lub porozmawiać z dietetykiem - przyjdź lub zadzwoń do naszego Centrum i umów się na konsultację.


Jak do nas dojechać:

Autobusy: 122, 127, 129, 162, 262

Tramwaje: 5, 6, 9, 11, 12

SKM: stacja Gdańsk-Wrzeszcz

baner-podstrona_1.jpg
  • Nowości

  • Artykuły/Przepisy

  • Suplementy

  • Sukcesy

15665739_387445044934336_7867642724087194962_n-1.jpg

Wesołych Świąt

2016-12-23

Ciepłych, zdrowych i pogodnych 
Bez zasmażki i słodyczy 
Świąt Bożego Narodzenia 
Naturhouse Wrzeszcz Państwu życzy!

dreamstime_xxl_35007227.jpg

Dlaczego warto jeść jajka?

2016-11-07

Skład jaj zależy od wielu czynników jakimi są: gatunek, rasa, odmiana, żywienie ptactwa oraz warunków środowiskowych. Jaja są produktem pochodzenia zwierzęcego w których głownym składnikiem jest pełnowartościwe białko. Białko to zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, których nasz organizm nie potrafi wyprodukować. Bogate w witaminę A,E,D oraz witaminy z grupy B, poprawia widzenie oraz zapobiega zwyrodnieniom plamki żółtej.

rys11-1000x600.jpg

ZAPYTAJ DIETETYKA JAK NADWAGA ZNIKA!

2016-09-20

19 września ruszyła V edycja edukacyjno-społecznej kampanii Uwaga Nadwaga! Ambasadorką akcji została znana m.in. z serialu „Lekarze”, aktorka Katarzyna Bujakiewicz, która wraz z organizatorem – Centrami Dietetycznymi Naturhouse - pokaże Polakom jak zmienić nawyki żywieniowe na lepsze!

big_dynia-naturhouse_7.jpg

POZNAJ POWODY, DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ DYNIĘ!

2016-09-19

Kończą się powoli owoce letnie , zaczyna się sezon jesienny, w którym króluje DYNIA. Jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych i jest przy tym niskokaloryczna. Dynia nadaje się do potraw słonych i słodkich, jest niezwykle aromatyczna. Mogą ją jeść osoby dorosłe jak i małe dzieci. Poznaj kilka powodów, dla których warto jeść dynię!

medium_nh-142_6.jpg

PYSZNA SAŁATKA Z GRUSZKĄ

2016-08-12

Sycąca sałatka to świetna propozycja na kolacje! Dieta nie powinna być nudna, testujmy nowe smaki oraz połączenie nietypowych produktów. 

big_fasola-naturhouse_2.jpg

Fasolka szparagowa – dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?

2016-07-27

Lato to nie tylko najlepszy czas dla owoców – malin, jagód czy borówek, ale także dla świeżych i pysznych warzyw, w tym fasolki szparagowej. Kto z nas nie dołącza do letniego obiadu lub grilla miski gorącej wspaniałej fasolki? Tak doskonała jest tylko w okresie letnim! Późniejsze mrożenie czy przetwarzanie szparagówki może powodować utratę jej walorów smakowych. Jedzmy więc fasolkę póki jest dostępna na straganie - do syta i bez obaw o linię!

3-kroki.jpg

3 kroki do wakacyjnej sylwetki

2016-07-14


Czasu do wymarzonego urlopu pozostaje coraz mniej... Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów pamiętaj - to ostatni dzwonek, aby popracować nad wakacyjną sylwetką.

big_aktualnosc-bob_6.jpg

3 powody, dla których warto sięgać po bób

2016-07-05

Mamy sezon na bób. Choć niektórym może nie odpowiadać jego specyficzny zapach lub smak, bób ma wielu amatorów. Warto się do niego przekonać, ponieważ jest niskokaloryczny, a jednocześnie pożywny i bogaty we właściwości odżywcze.

img_20160405_150458_1.jpg

Mivinat Acai i zielona herbata

2016-10-17

BOGACTWO PRZECIWUTLENIACZY Z DŻUNGLI AFRYKAŃSKIEJ

Mivinat acai i zielona herbata w składzie zawiera ekstrakt z jagód acai oraz ekstrakt z zielonej herbaty. 

 

lizzy-suplementy.jpg

SUPLEMENTY DIETY – CZY WARTO Z NICH KORZYSTAĆ?

2015-06-17

Nietrudno zaobserwować, że od pewnego czasu rynek suplementów diety stale się powiększa. Apteczne półki uginają się od nowoczesnych preparatów, w radiu i telewizji dominują reklamy środków, które gwarantują nam rozwiązanie wszelkich problemów i dolegliwości zdrowotnych od łamliwych paznokci, po spowolnienie procesów starzenia się organizmu. Czy faktycznie w dzisiejszych czasach suplementacja jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania?

nastrone2.jpg

Sukcesy naszych klientów

2015-11-09

Istnieje wiele metod odchudzania: diety cud, głodówki, środki wspomagające gubienie kilogramów czy koktajle zastępujące pełnowartościowe posiłki. Niestety większość z nich nastawiona jest na szybki, lecz niestety krótkotrwały efekt, który zazwyczaj kończy się powrotem do dawnej wagi.

Czy istnieje więc metoda, która pozwoliłaby schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo? Okazuje się, że tak! Stosowana jest z powodzeniem od lat w Centrach Dietetycznych Naturhouse na całym świecie!