bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Czystek a odchudzanie - 5 faktów, które musisz poznać

Czystek, zwany także różą skalną, to niezwykła roślina. Napar z czystka jest stosowany od wieków i do dziś nie stwierdzono skutków ubocznych jego stosowania, ani  nie odnotowano żadnego przypadku przedawkowania. Mogą go pić zarówno dorośli, jak i dzieci od 3 miesiąca życia. Regularne picie herbaty z czystka wyraźnie wzmacnia układ odpornościowy człowieka, poprawia kondycję całego organizmu i odmładza wygląd. Zastanawiasz się, jaki jest wpływ czystka na odchudzanie? Poznaj pięć faktów o czystku i dowiedz się więcej.


Czystek a cukrzyca

Grupa naukowców z Gazi University (Turcja) udowodniła, że czystek może realnie pomóc cukrzykom. Wyniki ich badań pokazują, że roślina ta wykazuje działanie hipoglikemiczne i blokuje aktywność enzymów a-amylazy i a-glukozydazy, które zajmują się trawieniem polisacharydów do glukozy.

Czystek kontra nowotwory

W procesie kuracji nowotworowej kluczową rolę odgrywa antyoksydacja, czyli przeciwutlenianie, co wspiera działania obronne zdrowych komórek. Czystek to jedno z najbogatszych naturalnych źródeł polifenoli, które charakteryzują się bardzo silnym działaniem antyoksydacyjnym i wspierają układ immunologiczny, ponieważ skutecznie wychwytują i usuwają wolne rodniki z organizmu. Z tych samych względów czystek ma korzystny wpływ na młodszy wygląd. Warto zauważyć, że polifenole z czystka są około stu razy skuteczniejsze od znanej jako przeciwutleniacz witaminy C i około dwudziestu pięciu razy efektywniejsze od witaminy E. Różnorodność związków polifenolowych, jakie są zawarte w czystku, oraz siła ich działania, stanowią główny argument przemawiający za stosowaniem tej rośliny w walce z rakiem.


Czystek na odchudzanie

W kwestii czystek a odchudzanie, rzeczywiście, wszystko przemawia „ZA”. Regularne picie naparu z czystka delikatnie przyspiesza przemianę materii i zmniejsza obrzęki – potwierdza Katarzyna Payerhin, dietetyk Naturhouse, i dodaje – Warto jednak pamiętać, że czystek nie doprowadzi w bezpośredni sposób do szybszej redukcji masy ciała, a raczej wspomoże odchudzających swoimi pozostałymi walorami prozdrowotnymi. Obniżenie kaloryczności diety często skutkuje osłabieniem odporności i ogólnym osłabieniem organizmu. Dlatego tak ważne jest, żeby dieta odchudzająca była pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana, a picie naparu z czystka dodatkowo pomoże uchronić się zarówno przed spadkiem odporności, jak i poczuciem zmęczenia.

Czystek a oczyszczanie organizmu

Czystek doskonale oczyszcza organizm, dzięki zdolności wiązania i wydalania metali ciężkich. Z tego względu jest szczególnie polecany osobom, które palą papierosy, przyjmują dużo leków i/lub spożywają alkohol. Bez oczyszczania organizmu z toksyn i metali ciężkich, próżno czekać na zadowalające efekty diety lub ćwiczeń. Co ciekawe, w konsekwencji regularnego stosowania naparu, zmienia się nawet zapach wydzielany z ciała. Zmiana na bardziej przyjemny będzie zauważalna już po miesiącu regularnego picia „czystkowej” herbaty.


Czystek anty-

Czystek posiada silnie właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybiczne, co może być szczególnie interesujące dla osób, które walczą z problemami dermatologicznymi, a także cierpią na powtarzające się i przewlekłe infekcje zatok, infekcje spowodowane przez gronkowca złocistego, wirusa opryszczki lub półpaśca, zakażenia Helicobakter Pylori i wiele, wiele innych. Ponadto, czystek ma również działanie antyhistaminowe (antyalergicznie).


Wniosek? Czystek na odchudzanie? Nie jest panaceum na odchudzanie, jednak, bez dwóch zdań, wspiera jego przebieg, ponieważ powrót do prawidłowej masy ciała jest znacznie łatwiejszy, kiedy jest się zdrowym. Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie już dziś. Umów się na konsultację w Naturhouse i przekonaj się, co możesz zrobić, aby schudnąć.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.