bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Wigilijna kutia

08 grudnia 2021

Składniki

  • 250g pszenicy
  • 250g maku
  • 200g bakalii (orzechy, migdały, figi, daktyle, morele)
  • 200g miodu
  • 25 ml rumu
  • 200 ml mleka migdałowego bez cukru

Przygotowanie

Pszenicę namoczyć, najlepiej przez całą noc. Następnie gotować ją około godzinę, zmieniając 2 razy wodę w czasie gotowania. Kiedy jest już miękka odcedzić. Umyty mak zalać mlekiem migdałowym i gotować na małym ogniu, po czym ostudzony zmielić 3 razy. Bakalie posiekać. Rodzynki namoczyć w rumie. Połączyć mak z pozostałymi skladnikami. Na samym końcu dodać miód i całość dokładnie wymieszać. Wstawić na kilka godzin do lodówki. 

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.