Czy wiesz wszystko o ananasie?

Ananas pochodzi z Hawajów i Brazylii, ale obecnie jego uprawa jest rozpowszechniona we wszystkich krajach tropikalnych. Mowa tu o owocu dużego rozmiaru, z grubą i twardą skórką, która jest zbudowana z brązowych łusek, a na jednym końcu ma widoczny wieniec utworzony z zielonych liści. Miąższ jego jest żółty, aromatyczny i dość słodki z posmakiem kwaskowatym.

Ananas ma bogate właściwości odżywcze, lecznicze i oczyszczające. Miąższ świeżego ananasa zawiera błonnik, minerały tj.:potas magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan, oraz witaminy: A, B1, B2, B6, PP, C, a także kwas foliowy.

Oprócz wyżej wymienionych składników ananas zawiera również bromelainę - enzym ułatwiający trawienie białek, który ma także działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. Te właściwości bromelainy sprawiają, że ananas jest niezwykle popularnym owocem w dietach odchudzających, a ekstrakty z niego znacząco wspomagają proces odchudzania.

W procesie odchudzania oprócz bromelainy cenny jest również błonnik zawarty w ananasie. Wspomaga on procesy trawienne i usuwa toksyczne produkty przemiany materii. Dzięki niemu dłużej odczuwamy sytość.

Czy wiesz, że:

Bromelaina ma szereg innych cennych właściwości, nie tylko związanych z odchudzaniem. Wykazuje także działanie przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, zapobiega powstawaniu zakrzepów.

Dodatkowe zastosowanie:

pomocniczo w chorobach wieńcowych – ze względu na właściwości przeciwzakrzepowe;
przy zapaleniach stawów oraz innych stanów zapalnych – ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Odpowiednia dawka bromelainy (ok. 200mg) wykazuje działanie takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne;
wspomaga gojenie ran, oparzeń, siniaków, opuchnięć, ukąszeń – ma działanie odkażające. Badania wykazują, że ma zdolność do usuwania martwych tkanek z ran po oparzeniach, nie uszkadzając przy tym zdrowych;
ze względu na swoje właściwości przeciwobrzękowe wspomaga również kobiety w walce z cellulitem.

Przepis na orzeźwiający koktail:

Owocowy raj

Składniki:

- 1 kiwi
- pomarańcza
- kubek malin
- jogurt naturalny
- łyżeczka miodu
- woda niegazowana do uzupełnienia

Przygotowanie:

Owoce obrać ze skórki. Pomarańczę pozbawić pestek. Wszystkie owoce zmiksować. Następnie dodać miód, jogurt, trochę wody i jeszcze raz wszystko zmiksować. Można dodać więcej wody, w zależności od upodobań.

Podawać z dwiema kapsułkami Bellsiluet - produktu zawierającego ananas.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ