Jeden kilogram mniej, jedno spełnione marzenie więcej - Michał Laska schudł 27 kg

Waga przed dietą: 112 kg
Waga po diecie: 85 kg
Czas trwania diety: 3,5 miesiąca, poprzedni rozmiar: 44, obecny rozmiar: 34
STRACIŁ 27 kg, schudł o 5 rozmiarów

Od dziecka był trochę pulchny, ale nigdy nie był to dla niego problem. Jednak ostatnio wskazówka wagi pokazała, że stracił kontrolę nad kilogramami. Postanowił coś z tym zrobić.

Dlaczego zdecydował się pan na rozpoczęcie walki z nadwagą?
Ponieważ osiągnąłem etap, na którym to nie była już nadwaga, ale otyłość. I choć nie dawała mi się we znaki, jeśli chodzi o zdrowie, to zaniepokoiła mnie. Jestem młodym mężczyzną i w moim wieku nadwaga jest głównie problemem estetycznym.

Skąd się wziął pana problem z wagą?
Wynikał przede wszystkim z mojego zaniedbania. Praca i codzienne zajęcia sprawiały, że nie byłem specjalnie aktywny fizycznie. Do siedzącego trybu życia dołożyły się złe nawyki żywieniowe: sięgałem po słone przekąski, np. chipsy; byłem stałym klientem restauracji McDonald's, najadałem się wieczorami, nie jadłem śniadań - przez długi czas pierwszy posiłek zjadałem dopiero ok. godziny 14. Po prostu dietetyczny mętlik. Pani dietetyczka z Naturhouse pomogła mi to wszystko uporządkować.

Dlaczego postanowił pan schudnąć właśnie z Naturhouse?
Zachęciła mnie obietnica, że będę pod stałą opieką, że dietetyk i personel będą mi towarzyszyć na każdym etapie. Poczułem, że to jest wsparcie, którego potrzebuję. Na początku dałem sobie miesiąc. Myślałem: spróbuję. Ale nie musiałem czekać tak długo, efekty przyszły w piorunującym tempie.
To dodało mi skrzydeł. Pomyślałem, że jestem w dobrych rękach i postanowiłem kontynuować dietę.

Najwięcej skorzystał pan z pomocy dietetyka?
Tak. Teoretycznie wiedziałem, co robię źle, nie wiedziałem jednak, co konkretnie zmienić. Dlatego tak ważna była pomoc dietetyka. Łatwiej się starać, gdy ktoś da szczegółowe wytyczne.

Co było dla pana najtrudniejsze?
Nic! Wszystko przebiegało dość bezproblemowo. Początkowo nie wiedziałem, czy wytrwam. Ale udało się. Nawet nie podejrzewałem, że efekty tak mnie zagrzeją do walki, że przejdę cały proces z takim entuzjazmem.