bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Eksperci Naturhouse - Małgorzata Łachman


Małgorzata Łachman - franczyzobiorca i dietetyczka punktu Naturhouse w Krakowie

 

Jeśli problem nadwagi dotyka całą rodzinę – a tak dzieje się w wielu przypadkach
– warto, aby decyzję o wprowadzeniu zmian podjęli wszyscy domownicy. W grupie łatwiej o wsparcie, motywację i samokontrolę. Dzięki temu odchudzanie staje się prostsze.

To szczególny przypadek – odchudzać całą rodzinę

Prowadzenie kuracji odchudzającej dla całej rodziny było wyzwaniem i ciekawym doświadczeniem. Każdego traktowałam indywidualnie. W celu znalezienia przyczyn nadwagi przeprowadziłam z nimi wywiady, wykonałam niezbędne pomiary. Dopiero wtedy mogłam dobrać spersonalizowaną dietę.

 

Co było przyczyną ich nadwagi?

Dla pani Celiny i córki Magdy największy problem stanowiły słodycze. Pan Adam z kolei jadał nieregularnie i zbyt obficie. Natomiast u Kasi do nadwagi przyczyniły się brak ruchu, siedząca praca oraz nieregularność posiłków.

 

Przekonali się do zmian?

Każdy wprowadzał je w swoim tempie. Najtrudniej było Magdzie. Mimo, że miała najmniej kilogramów do zrzucenia, to problem słodyczy stanowił poważną przeszkodę. Co ważne, państwo Trzyszczyk są przykładem na to, że mimo zabiegania można zadbać o jakość życia. Każde z nich pracuje zawodowo, prowadzi inne życie, ma inne upodobania. A jednak pogodzili to i zmienili na lepsze.

 

Często odchudza Pani całe rodziny?

Dość często spotykam się z parami, które pragną schudnąć. Na ogół jednak dopiero efekty u kogoś sprawiają, że pozostali decydują się na kurację. Wszystkich namawiam do wprowadzania zdrowych nawyków, nawet jeśli nie mają problemów z nadwagą.

 

Czy łatwo pozyskuje się nowych klientów?

Najpierw musiałam zdobyć ich zaufanie, teraz sami nas polecają. Najlepszą reklamą jest rekomendacja osoby zadowolonej z kuracji. Od początku działalności stawiałam na profesjonalizm i jakość obsługi. A to doceniają klienci.

 

Czym Pani ich przekonuje?

Najważniejsze to słuchać. Nawiązać kontakt, poznać potrzeby i znaleźć sposób na przekazanie idei. Staram się poznać psychologiczne aspekty odżywiania danej osoby. Dietetyk musi być wsparciem nie tylko merytorycznym, ale
i psychologicznym.

 

Skąd pomysł na odchudzanie ludzi?

Prowadzenie Centrum to połączenie mojego doświadczenia w branży farmaceutycznej z pasją, czyli psychodietetyką. Dla mnie odchudzanie ludzi to szukanie równowagi między ciałem i duchem.

 

Jak pogodzić zarządzanie z byciem dietetykiem?

To wyzwanie, którego podejmuję się z radością i satysfakcją. Dzięki temu mogę się rozwijać i planować ekspansję firmy. Jednocześnie, dzięki stałym kontaktom z klientami, nie zapominam o zadaniach, jakie stoją przede mną, jako dietetykiem.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.