bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Skoro mam zatrzymane płyny po co mam pić więcej wody? Czy woda wtedy nie zatrzyma się jeszcze bardziej?

Jest to chyba jedno z najczęściej zadawanych pytań. Woda kumuluje się w naszym organiźmie ze względu na złą cyrkulację. Człowiek dorosły składa się w 60% z wody, noworodek nawet w 75%. Kobiety zazwyczaj mają mniej wody w organiźmie niż mężczyźni. W podeszłym wieku woda stanowi już tylko 50% całkowitej masy ciała przeciętnego człowieka, dlatego skóra wiotczeje, gdy nie dostarczymy jej odpowiednich ilości od wewnątrz. Jeśli nie zaspokoimy gospodarki wodnej naszego organizmu zacznie się on bronić. Wydala mniej moczu z 1,5-2l do 300-400 ml na dobę. Produkty przemiany materii jeszcze się wydalają przy tak małej ilości wody dostarczanej z zewnątrz, ale podczas dalszego ograniczania nastąpi zatrucie przez odpady metaboliczne takie jak mocznik i kreatynina - pot i oddech nabierają brzydkiego zapachu, a mocz staje się ciemny i cuchnący. Większe pragnienie odczuwamy podczas wzrostów temperatur i niskiej wilgotności. Zwiększona aktywność fizyczna sprawia, że wraz z potem tracimy więcej wody, dlatego koniecznie należy uzupełniać płyny.

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.