Jestem specjalistką ds. żywienia i psychodietetyki oraz absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego, Akademii Dietetyki w Łodzi, Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie oraz  Uniwersytetu SWPS. Swoją wiedzę z zakresu żywienia człowieka i dietoterapii poszerzam nieustająco na specjalistycznych kursach, warsztatach i konferencjach, a w lutym 2022 r. obroniłam pracę dyplomową na studiach psychodietetycznych. 

Prowadzę osoby z nadwagą, otyłością oraz jednostkami chorobowymi, które często z nich wynikają, jak m.in. nadciśnienie, zaparcia, refluks. Pomagam także zrzucić kilogramy i zmienić nawyki żywieniowe wszystkim borykającym się z problemami tarczycy, insulinoopornością, depresją. Pracuję z dorosłymi i dziećmi od 6. roku życia.

Podczas kuracji zwracam szczególną uwagę na indywidualne podejście i dopasowanie zaleceń żywieniowych do codziennych obowiązków i możliwości oraz preferencji smakowych. Jestem przeciwniczką rygorystycznych diet bez medycznego uzasadnienia i staram się pokazać swoim podopiecznym, że zmiana nawyków żywieniowych:

• leży w zasięgu ich możliwości,
• nie wyklucza pomyłek, przestojów, a nawet nawrotów do tego co mniej zdrowe,
• jest szerszym procesem, którego miernikiem nie jest wyłącznie wynik na wadze.

A wszystko po to, aby uniknęli efektu jojo.

Prywatnie posiadam dwa wspaniałe koty, praktykuję jogę oraz uwielbiam gastroturystykę i poznawanie nowych smaków. Nigdy nie odmówię owoców morza, kawy i portugalskich Pasteis de Nata.