bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Jogurt z fibrokami i owocami

13 listopada 2018

Składniki:

200 ml gęstego jogurtu naturalnego
2 kiwi
garść malin
garść borówek
2 łyżki produktu wysokobłonnikowego Fibroki granulki

Przygotowanie:

Kiwi obrać i zblendować na mus. W przezroczystym kielichu przekładać na zmianę jogurt – mus z kiwi – jogurt – owoce leśne. Posypać 2 łyżkami Fibroków.

Zdaniem dietetyka - mgr Dominika Sikora

Odpowiednio zbilansowane II śniadanie w formie jogurtu z owcami i produktem wysokobłonnikowym zapewni prawidłowy poziom cukru we krwi i zapobiegnie podjadaniu w ciągu dnia.

Granulki błonnikowe Fibroki są dostępne we wszystkich Centrach Dietetycznych Naturhouse.

DZIAŁANIE:

  • poprawiają perystaltykę jelit,
  • stabilizują poziom glukozy we krwi,
  • wypełniają żołądek,
  • wspomagają oczyszczanie przewodu pokarmowego.

#NaturalnieZeTak

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.