Lekka kolacja
Sałatka z kiwi
Składniki:
- mieszanka sałat
- 3 kiwi
- Sok z połowy pomarańczy
- 2-3 suszone pomidory
- pieprz
Przygotowanie:
Kiwi obrać, umyć, pokroić w plastry. Sałatę włożyć do miski, polać sokiem z połowy pomarańczy, dodać kiwi i suszone pomidory pokrojone w paski. Wszystko wymieszać. Doprawić grubo mielonym pieprzem.
Roladki z bakłażana
Składniki:
- 1 duży bakłażan
- pęczek szczypiorku
- pęczek koperku
- 2 ząbki czosnku
- 90 g sera typu feta
- opakowanie serka wiejskiego
- plaster sera z niebieską pleśnią
- grubo mielony pieprz
- oliwa z oliwek
Przygotowanie:
Bakłażan pociąć na cienkie szerokie plastry, umyć, oszuszyć. Następnie posmarować oliwą i smażyć na patelni grillowej. Sery dokładnie wymieszać, dodać czosnek, przeciśnięty przez praskę i posiekany koperek oraz szczypiorek. Na koniec dodać grubo zmielony pieprz według smaku.
Przestudzone plastry bakłażana zawinąć z masą serową. Podawać na zimno lub ciepło (lekko podgrzane w piekarniku).
Wieczorem, po kolacji polecamy filiżankę herbaty INFUNAT RELAX - Składniki w niej zawarte: lipa, melisa i gorzka pomarańcza działają uspokajająco i odprężająco, co zapobiega wieczornemu podjadaniu i ułatwia zasypianie.
Zmień swoje życie raz na zawsze!
UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ