bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Ryba po grecku

08 grudnia 2021

Składniki

  • 400g fileta dorsza
  • 2 marchewki
  • por
  • pół selera
  • 1 korzeń pietruszki
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 szklanka bulionu warzywnego Dietesse-3
  • oliwa
  • sól, pieprz, sok z cytryny i natka pietruszki

Przygotowanie

Na oliwie usmażyć pokrojone filety rybne. Pora pokroić i podsmażyć na głębokiej patelni. Dodać do niego startą marchewkę, pietruszkę i seler. Do warzyw dodać koncentrat pomidorowy i szklankę bulionu warzywnego Dietesse-3. Całość poddusić do zmięknięcia i doprawić wedle uznania. W naczyniu (półmisku) układać naprzemiennie rybę i warzywa. Podawać na ciepło lub zimno polane sokiem z cytryny i posypane natką pietruszki. 

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.