„Po diecie lepiej mi się biega, niż chodzi”

Nigdy nie jest za późno na zmiany. Zawsze warto zawalczyć o siebie, zwłaszcza kiedy stawka jest wysoka, bo chodzi o własne zdrowie. Wów­czas nie ma takich przeszkód, których nie udałoby się pokonać.

Mirosław Salisz śmieje się, że podob­nie jak jeden z braci Golców, kiedy śpiewa, to się nie jąka, to on, jak biega, to nie kuleje. Bo pomimo że schudł ponad sześćdziesiąt kilogramów, to – jeśli się przeforsuje – biodro zaczyna boleć, ale już nie tak bardzo jak wtedy, kiedy do­datkowo obciążał je nadwagą. Problemy ze zdrowiem były głównym powodem podjęcia przez naszego bo­hatera kuracji odchudzającej. Ale spra­wy zwyrodnieniowe to nie wszystko. Mirosław miał nadciśnienie i cu­krzycę.

– Bardzo się męczyłem, musiałem dość często odpoczywać. I coraz trudniej było mi kupić ubrania, bo w nic się już nie mieściłem – wylicza niedogodności, za które odpowiadała otyłość.

Najpierw sam próbował się odchudzać, ale bez większych rezultatów. I właśnie wtedy lekarz rodzinny doradził mu, aby skorzystał z pomocy die­tetyka. – Przechodząc ulicą, zauważyłem Naturhouse, wstą­piłem, umówiłem się na pierw­szą wizytę i tak się to wszystko zaczęło – opowiada Mirosław.

Zaproponowany przez dietetyka jadłospis nieco go przeraził, ale jak zaczął przyrządzać potrawy, oka­zało się, że są bardzo smaczne i pożywne, a właśnie z tym związa­ne były jego obawy. – Nie spodzie­wałem się, że kiedyś uda się komuś zagonić mnie do gotowania, a teraz bardzo mi się to spodobało, zwłaszcza że nauczyłem się odpowiednio dopra­wiać potrawy, i teraz wszystko bardzo mi smakuje – przyznaje Mirosław.

Najbardziej przypadła mu do gustu wołowina, choć kiedyś nie wyobrażał sobie życia bez wieprzowi­ny. Uwielbia też tatara z pstrąga. Najtrudniej było mu zrezygnować z napojów ener­getycznych, bo – jak sam przy­znaje – był od nich uzależnio­ny. Dziś z powo­dzeniem zastąpił je wodą mineralną.

Rodzina początkowo dość sceptycznie podchodziła do jego pomysłu, wątpiła, że uda mu się wytrwać na diecie. To tylko do­datkowo zmotywowało Mirosława do walki. Po 17 miesiącach kuracji osiągnął cel – zrzucił 62 kilogramy i stał się nowym człowiekiem. – Nabrałem pewności siebie, potrafię zawal­czyć o siebie. Zgoliłem też wąsy, zmieniłem fryzurę. Dawno niewidziani znajomi mnie nie poznają. Czasem nawet muszę się im przedstawić, bo inaczej minęliby mnie na ulicy – przyznaje nasz bohater.

Po kuracji Mirosław wrócił do swoich ulu­bionych aktywności – pieszych wycieczek – i odkrył, że dużo przyjemności sprawia mu również nordic walking oraz bieganie. – Je­stem przodownikiem turystyki pieszej. Ale w pewnym momencie otyłość zaczęła mi bardzo przeszkadzać. Zamiast prowadzić wycieczkę, coraz częściej ją „zamykałem”, i to nawet na niedużych pagórkach bardzo szybko się męczyłem – przyznaje Mirosław. – A teraz nie tylko dużo chodzę, ale też za­cząłem biegać – śmieje się, że dotarł już z Siemianowic Śląskich do Gdańska i z po­wrotem, bo w pół roku zrobił ponad tysiąc kilometrów. – Wybrałem się też na ekstre­malną Drogę Krzyżową. W jedną noc prze­szliśmy 45 kilometrów wokół śląskich miast – chwali się nasz bohater.