bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Walter
40 kg mniej!

Podstawowe informacje

  • waga przed kuracją120 kg
  • waga po kuracji80 kg
  • czas trwania kuracji10 miesięcy
  • wiek59 lat
  • wzrost169cm

Schudł 40 kg

Zaprezentowane rezultaty to wyniki indywidualne poszczególnych osób. Osiągnięcie takich samych efektów podczas odchudzania przez innych nie jest gwarantowane. Zdjęcia i informacje zamieszczone na stronie są autentyczne.

Przed

120 kg

Po

80 kg

Historia metamorfozy

Co ty tam tak ciągle jesz? – pytają go koledzy w pracy.  – Same dobre rzeczy – odpowiada z uśmiechem. Dzięki diecie w Naturhouse pan Walter nie tylko schudł, ale poznał też mnóstwo nowych smaków i odzyskał radość życia.

 

Co było przyczyną Pana problemów z wagą?

Najczęściej jadłem dwa razy dziennie. Jadałem mało warzyw i owoców, za to dużo kotletów. Praca też nie sprzyjała zachowaniu szczupłej sylwetki. Jestem taksówkarzem, więc praktycznie przez cały dzień siedzę.

 

I jak się Pan czuł przed dietą?

Byłem otyły, miałem nadciśnienie tętnicze, podwyższone trójglicerydy, cholesterol. Kiedyś naprawiałem samochód. Tak się spociłem, że wyglądałem na bardziej zmęczonego niż górnik pracujący na przodku. Zaczęło do mnie docierać, że coś muszę ze sobą zrobić.

 

Syn i synowa podarowali Panu w prezencie pierwszą wizytę w Naturhouse.

Mój bratanek odchudzał się w Naturhouse i dzieci były zachwycone efektem jego kuracji. W sierpniu miałem urodziny. Dzieci zaprosiły mnie w prezencie na pierwszą wizytę w Naturhouse. I przyznam, że na początku nie bardzo miałem ochotę tam iść. Nie wierzyłem w powodzenie kuracji, ale w końcu poszedłem. To było dopiero w październiku...

 

Długo Pan się namyślał...

Tak. Jestem ogromnie wdzięczny moim dzieciom, a zwłaszcza synowej Gosi, za troskę. Dziękuję im za ten niezwykły prezent, który odmienił moje życie. Dziękuję za to, że nie odpuszczały i cały czas we mnie wierzyły. Ten prezent pomógł mi w odzyskaniu siły i wiary w siebie.

 

Co czuł Pan po pierwszej wizycie u dietetyczki?

Ulgę, że się odważyłem. Nadzieję i obawy, czy się uda. Ale już pierwszego tygodnia dużo schudłem i bardzo mi się to spodobało. Ponadto pani dietetyk udzieliła mi konkretnych porad żywieniowych, np. jakie powinienem jeść śniadania. Dostałem też przepisy na łatwe do przygotowania potrawy.

 

Gotuje Pan?

Oczywiście i sprawia mi to przyjemność! Na początku pomagała mi synowa, ale teraz już sam wszystko robię. Odkrywam nowe smaki, poznaję nowe warzywa, owoce.Kiedyś, jak dostałem kilka porów, nie wiedziałem, co z nimi zrobić. Rozdałem kolegom. A teraz nie oddaję, bo wiem, że jak mam pory, dodam jabłko, ryż, rybę, to będę miał zdrowy obiad.

 

Co było najprzyjemniejsze podczas odchudzania?

Stopniowa poprawa zdrowia. Czuję się świetnie. Wstaję codziennie ok. piątej rano. Przygotowuję posiłki na cały dzień. Ćwiczę pół godziny i idę do pracy. W wolnych dniach lubię jeździć na rowerze. Kiedyś nie dawałem rady przejechać 10 kilometrów, teraz przejeżdżam nawet 60! Mogę wejść na każdą górę czy wieżę. Bez problemu przepływam duże dystanse w morzu.

 

Co mówią teraz Pana bliscy, koledzy, gdy widzą pana „nowego”?

Na początku koledzy myśleli, że jestem chory, bo tak schudłem. Nie mogli uwierzyć, że się odchudzam. Teraz są pełni podziwu. Wszyscy mówią, że dobrze wyglądam i pytają, jak to zrobiłem. Czasem niektórym klientom opowiadam o sobie, o swojej diecie, o tym, że schudłem 40 kg. Nie wierzą, ale gdy pokazuję im swoje stare zdjęcie, są pełni podziwu i składają mi gratulacje.

Zobacz placówkę klienta Sprawdź

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.